Rauchfreiheit | Gelassenheit | Wohlfühlgewicht | Selbstfürsorge
Rauchergewohnheiten umgestalten und den Fokus verändern: vom automatischen Impuls hin zu bewusster Selbstregulation, mehr Selbstbestimmung und neuer Lebensqualität.
Anspannung und Nervosität regulieren, innere Ruhe aufbauen: Einen neuen, gelasseneren Umgang mit stressigen Situationen entwickeln.
Souverän und handlungsfähig bleiben: eigene Grenzen besser bewahren und innere Stabilität und Fokus verankern.
Essgewohnheiten und Körpersignale neu wahrnehmen: Vom automatischen „Snack-Impuls“ zu bewusster Ernährung und neuer Freude an Bewegung. Reize umlenken, echte Bedürfnisse erkennen: für Ihre persönlichen Balance ganz ohne Diätzwang.
Eine persönliche Strategie entwickeln, um mit Belastung angemesserner umzugehen, innere Balance zu finden und Regeneration zu ermöglichen.
Jedes Anliegen ist individuell. Sollten Sie sich nicht 1:1 in meinen Schwerpunkten wiederfinden, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Bei einem unverbindlichen Informationsaustausch klären wir, ob und wie ich Sie bei Ihrem Thema unterstützen kann.
Bitte beachten Sie: Bei diffusen, komplexen oder anhaltenden Themen, die Sie stark belasten, ist eine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung der richtige Weg.
Bin ich die richtige Adesse für Ihr Thema? Orientieren Sie sich hier.
(Informations-Blatt zum Herunterladen und Ausdrucken)
Das Leben gleicht einer Reise. Unser Bewusstsein sieht oft leider nur den Wegabschnitt direkt vor uns, also den Bereich, auf den wir gerade jetzt unsere Gedanken Entscheidungen und Sinneseindrücke richten.
Unser Unterbewusstsein gleicht der großen Landkarte im Hintergrund. Dort sind tief ausgetretene "Pfade" (unsere automatischen Gewohnheiten & Verhaltensmuster) gespeichert, die unser Handeln oft stark steuern, selbst wenn unser Verstand eine andere Richtung anstrebt.
Genau hier setzt Hypnose an: Sie öffnet den Zugang zu jener Ebene, auf der unsere Gewohnheiten verankert sind. Das hilft Ihnen dabei, innezuhalten und Ihren inneren Kompass neu auszurichten. Gemeinsam setzen wir gezielte Impulse für stimmigere Wege. Schlagen Sie Ihre neue Richtung entspannt, souverän und in Ihrem eigenen Tempo ein.
Wer neue Wege gehen möchte, darf alte Hemmschuhe ablegen.
In der Hypnose richten wir Ihren inneren Scheinwerfer ganz gezielt aus, auf Ihr Ziel und auf die Stärken, die bereits in Ihnen angelegt sind.
Im Licht dieser Ressourcen treten Sie innerlich einen Schritt zur Seite. Aus dieser Distanz wirkt Ihr Alltag wie eine Wegkreuzung. Der gewohnte Weg (etwa der Griff zur Zigarette oder Schokolade) ist nur einer von mehreren. Sie dürfen spüren, dass Sie die Wahl haben: auf einen alten Impuls ist eine neue Antwort möglich.
Damit Ihnen der neue Weg leichter fällt, verankern wir Ihre Ressourcen als „inneren Wegweiser“. Er dient Ihnen zur Orientierung, wann immer Sie ihn im Alltag brauchen.
✔️maßgeschneiderte Methoden anstelle von Standardtexten
✔️echte Interaktion in der Hypnose: keine passive Berieselung sondern gemeinsame Arbeit an Ihrem Ziel.
✔️ keine verpflichtenden Sitzungspakete: Sie entscheiden von Termin zu Termin
✔️ flexible & individuelle Hypnose-Begleitung in Ihrem eigenen Tempo
✔️ transparente Kosten und vergünstigte Folgesitzungen, wenn ein Thema vertieft werden soll
✔️ ressourcenorientierter Ansatz mit Blick auf Ihre Stärken und Möglichkeiten
✔️ Förderung von Selbstwirksamkeit und Eigenständigkeit.
✔️ Unterstützung dabei, nachhaltige Veränderung zunehmend aus eigener Kraft zu gestalten.
✔️ wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe.
✔️ verständliche Handouts zum Nachlesen sowie gezielte Übungen zur Vertiefung bei Bedarf
Jede Veränderung beginnt mit Aufbruchstimmung. Gemeinsam aktivieren wir Ihre bisher ungenutzten Ressourcen und richten den Blick nach vorne. Mit praxistauglichen Hypnose-Impulsen, die Ihnen frischen Rückenwind geben, gehen wir neuen Horizonten entgegen. So können Sie Ihre Ziele Schritt für Schritt mit mehr Leichtigkeit im Alltag erreichen.
Anne-G. Werres "Hypnose für neue Wege"
Hypnose-Master Coach (TMI)
Zertifizierte Psychologische Beraterin (Naturheilschule I. Richter)
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