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Hypnose: entspannter Weg nach innen
Hypnose: entspannter Weg nach innen
Hypnose - jenseits Mythen & Klischees
Hypnose - jenseits Mythen & Klischees
Manchmal eilen Vorstellungen aus Film und Bühnenshow der Realität voraus. In Wahrheit hat Hypnose nichts mit Kontrollverlust Oder tiefem Schlaf zu tun. Sie bleiben zu jedem Zeitpunkt bei Bewusstsein, lediglich seine Qualität verändert sich. Während der analytische Verstand Pause macht und aufhört, jeden Gedanken sofort zu bewerten, horchen Sie sensibler nach innen und nehmen wahr, was sonst im Alltagslärm untergeht
Stellen Sie sich eine kurze Rast auf einer Wanderung vor, bei der meine Stimme sieht, wie eine Reiseleiterin auf diesem inneren Weg begleitet. In dieser Ruhe werden Ihre eigenen Stärken, Bedürfnisse und verdeckten Impulse wieder deutlicher wahrnehmbar.
Dieser nach innen gelenkte Fokus hilft Ihnen dabei, am Wegesrand innezu halten, alte Barrieren loszulassen und sich für stimmigere Pfade zu öffnen. Dabei behalten Sie stets die volle Regie. Was für Sie passt, darf sich entfalten und was nicht zu Ihnen passt, lassen Sie einfach ziehen.
Rahmenbedingungen & Anwendungsbereich
Rahmenbedingungen & Anwendungsbereich
Mein Hypnose-Angebot richtet sich an erwachsene Menschen, die handlungs- sowie alltagsfähig sind und Unterstützung bei einer klar umrissenen Veränderung oder Zielerreichung suchen.
Wichtige Voraussetzungen und rechtliche Abgrenzung
Eigenverantwortung
Hypnose ist eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe und setzt ihre freiwillige Kooperation voraus.
Keine Therapie
Hypnose im Coachingkontext ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder heilkundliche Behandlung
Gesundheitliche vor Abklärung
Bei Schwangerschaft, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder einer laufenden psychotherapeutischen/ärztlichen Behandlung klären Sie bitte vorab mit Ihrem Behandler, ob eine Hypnosesitzung für Sie geeignet ist.
Sollte sich im Vorgespräch oder im Verlauf zeigen, dass Ihr Anliegen den Rahmen meines nichtheilkundlichen Angebots überschreitet, spreche ich das offen an und empfehle Ihnen aus Fürsorge den Weg zu einem passenden Arzt oder Therapeuten.
Aufbau einer Hypnose-Kompaktsitzung
Aufbau einer Hypnose-Kompaktsitzung
Vorab informieren: Passt mein Angebot zu Ihrem Anliegen?
Ich empfehle Ihnen, sich hier über mein Angebot zu informieren sowie eine kostenfreie, unverbindliche, informative Kontaktaufnahme via WhatsApp oder Telefon. Gemeinsam können wir uns so einen ersten Überblick verschaffen, ob mein Hypnose-Angebot der passende Weg für Ihr Anliegen ist.
Vorgespräch
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für eine vertrauensvolle Basis. Wir besprechen konkret Ihr Anliegen, Ihre Situation, Ihre Ziele sowie mögliche Alltagshürden – etwa Gewohnheiten, Situationen oder Erfahrungen, die für Ihr Thema eine Rolle spielen. So erfasse ich Ihre Situation ganzheitlich und stimme die Hypnose individuell auf Sie abstimmen.
Die Hypnose-Phase
Wenn alles passt, begleite ich Sie sanft in den Zustand der Hypnose. Etwa eine Stunde lang arbeiten wir an inneren Bildern, Perspektiven und Ressourcen, die Ihr gewünschtes Ziel unterstützen. Sie sind dabei jederzeit ansprechbar, bei Bewusstsein und behalten stets die volle Regie.
Nachgespräch
Nach der behutsamen Rückführung ins Alltagsbewusstsein ist Raum für Ihre Fragen und Gedanken und Feedback. Ich erhalten Anregungen, wie Sie das Erlebte im Alltag weiter festigen und für sich nutzen können.
Und nach Ihrem Hypnose-Termin?
Und nach Ihrem Hypnose-Termin?
Veränderung ist ein Prozess: Nach einem Hypnose-Termin benötigen Klienten bisweilen etwas Zeit, bis die gesetzten Impulse im Alltag deutlicher spürbar werden. Entscheidend ist, dass Sie bewusst an Ihren Zielen und neuen Gewohnheiten dranbleiben.
Manche komplexen Themen verändern sich Schritt für Schritt – ob und wenn Sie eine Folge-Sitzung wünschen, liegt ganz bei Ihnen.
Folge-Sitzungen zur Vertiefung
Folge-Sitzungen zur Vertiefung
Echte Veränderung verläuft oft in Phasen. Wenn wir tiefer arbeiten, folgt der Prozess meist einer klaren, dreistufigen Ausrichtung. Während die erste Sitzung vor allem Ihre eigene Selbstregulation stärkt (unabhängig von alten Ersatzmitteln), widmen sich Folgesitzungen der sanften Neuausrichtung Ihres Selbstbildes. Gemeinsam festigen wir Ihren neuen Weg im Alltag. So können sich Ihre bewussten Entscheidungen für ein neues Verhalten schrittweise zur natürlichen Selbstverständlichkeit entwickeln.
*)Das ausführliche Vorgespräch ist ein wichtiger Bestandteil meiner ersten Sitzung. Wir lernen uns persönlich kennen, konkretisieren Ihr Anliegen und klären gemeinsam, ob mein Hypnose Coaching für Sie und ihr Ziel geeignet ist. Die dabei gewonnenen Informationen bilden zugleich die Grundlage für die individuell auf sie abgestimmte Hypnose.
Sollte sich im persönlichen Gespräch wider Erwarten zeigen, dass Ihr Anliegen eine andere fachliche Begleitung erfordert, spreche ich dies offen mit Ihnen an und führe keine Hypnose durch.
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