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Leichter zum Wohlfühlgewicht – achtsam, bewusst, im eigenen Tempo
Leichter zum Wohlfühlgewicht – achtsam, bewusst, im eigenen Tempo
In Hypnose begleite ich Sie dabei, einen achtsamen und entspannten Umgang mit Essen zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen innere Ruhe, bewusste Entscheidungen und ein feines Gespür für Ihre eigenen Bedürfnisse.
Neue Routinen: Sanfte Hypnose-Impulse und innere Bilder unterstützen Sie dabei, neue stimmige Essgewohnheiten zu entwickeln und in Ihrem Alltag zu festigen.
Motivation & Energie: Sie können Ihre Motivation für typgerechte Bewegung stärken
Ihre innere Haltung: Ganz ohne Druck und Verbote, in Ihrem eigenen Tempo.
Zeitansatz: ca 2 Std.
Honorar: 140 € (Bitte in bar nach der Sitzung oder per PayPal vor der Sitzung.)
Vertiefungssitzungen, falls gewünscht, fallen i.d.R. kürzer aus und betragen 110 €
Hinweis: Die Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen, z.B. Essstörungen, oder sonstigen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Ich empfehle jedem Klienten, sich vor einer Terminvereinbarung zu informieren, ob ich die richtige Adresse für Ihr Anliegen bin.
Rauchfreiheit - auf dem Weg zu mehr innerer Freiheit und Selbstregulation
Rauchfreiheit - auf dem Weg zu mehr innerer Freiheit und Selbstregulation
Gewohnheiten verändern sich weniger durch Druck, als vielmehr von innen heraus. Hypnose unterstützt Sie dabei, alte Rauchgewohnheiten abzulegen und ihnen Schritt für Schritt die Bedeutung zu nehmen.
Neue Routinen verankern: Sie entwickeln neue Verhaltensweisen für typisches Schlüsselmomente, in denen bisher die Zigarette im Vordergrund stand.
Selbstregulation stärken: Sie schärfen die Wahrnehmung für ihre inneren Zustände und lernen, sich in herausfordernden Momenten aus eigener Kraft zu stabilisieren – ohne Ersatzmittel
Innerer Kompass: Ein klares verankertes Bild Ihrer Rauchfreiheit dient Ihnen im Alltag als Referenzpunkt zur Orientierung.
Zeitansatz: ca 2 Std.
Honorar: 140 € (Bitte in bar nach der Sitzung oder per PayPal vor der Sitzung.)
Vertiefungssitzungen, falls gewünscht, fallen i.d.R. kürzer aus und betragen 110 €
Hinweis: Die Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen, z.B. Essstörungen, oder sonstigen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Ich empfehle jedem Klienten, sich vor einer Terminvereinbarung zu informieren, ob ich die richtige Adresse für Ihr Anliegen bin.
Gelassenheit statt Gefahrenmodus
Gelassenheit statt Gefahrenmodus
Auch in herausfordernden oder angespannten Situationen gelassen, stabil und handlungsfähig bleiben: Hypnose kann Sie dabei unterstützen, festgefahrene Stressreaktionen zu durchbrechen und wieder Zugang zu innerer Ruhe zu finden.
Gedankenkreisel verlangsamen: Sanfte Hypnose-Impulse helfen Ihnen dabei, das Karussell im Kopf zu beruhigen und körperliche Anspannung spürbar loszulassen
Gelassener reagieren: Entwickeln Sie neue, besonnene Verhaltensmuster und erleben Sie, wie Sie auch in einer Stresssituation leichter wieder in Ihre Mitte finden können.
Eigener Ruhe-Anker für den Alltag: Wir verankern ein persönliches „Werkzeug“ (beispielsweise ein Codewort, Kraft, Symbol oder inneres Bild), das Sie in herausfordernden Momenten – z. B. Prüfungen, Präsentationen, Flugreisen – jederzeit selbst aktivieren können.
Zeitansatz: ca 2 Std.
Honorar: 140 € (Bitte in bar nach der Sitzung oder per PayPal vor der Sitzung.)
Vertiefungssitzungen, falls gewünscht, fallen i.d.R. kürzer aus und betragen 110 €
Hinweis: Die Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen, z.B. Essstörungen, oder sonstigen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Ich empfehle jedem Klienten, sich vor einer Terminvereinbarung zu informieren, ob ein Hypnoseerleben das Richtige für Sie ist.
Selbstfürsorge statt Selbstüberforderung
Selbstfürsorge statt Selbstüberforderung
Es geht um mehr als Entspannung:
Hypnose kann einen Raum schaffen, in dem Sie zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Entscheidend ist jedoch, was Sie daraus für Ihren Alltag mitnehmen können: einen hilfreichen Umgang mit Belastung und eine persönliche Strategie für Selbstregulation und Regeneration.
Zeitansatz: ca 2 Std.
Honorar: 140 € (Bitte in bar nach der Sitzung oder per PayPal vor der Sitzung.)
Vertiefungssitzungen, falls gewünscht, fallen i.d.R. kürzer aus und betragen 110 €
Hinweis: Die Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen, z.B. Essstörungen, oder sonstigen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Ich empfehle jedem Klienten, sich vor einer Terminvereinbarung zu informieren, ob ein Hypnoseerleben das Richtige für Sie ist.
Anderes Anliegen? Kontaktieren Sie mich gerne und wir schauen gemeinsam ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Passt Ihr Anliegen zu meinem Angebot? An wen richtet sich mein Angebot? Hier klicken für mehr Information.
Folgesitzungen bzw. Vertiefungssitzungen
Folgesitzungen bzw. Vertiefungssitzungen
Vertiefungssitzungen bieten die Möglichkeit, einzelne Schwerpunkte gezielt zu bearbeiten. Sie sind in der Regel kürzer als eine komplexe Erstsitzung und können zur weiteren Unterstützung Ihres individuellen Prozesses genutzt werden.
Kennenlernhypnose: Temporäres Angebot
Kennenlernhypnose: Temporäres Angebot
Hypnose lässt sich zwar mit Worten erklären, aber ihr eigentliches Wesen zeigt sich erst in der eigenen Erfahrung.
Diese Sitzung starten wir mit einer Einführung: Was ist Hypnose wirklich? Welche Mythen halten sich hartnäckig? Und was können Sie tatsächlich erwarten?
Anschließend erleben Sie selbst, wie sich Hypnose anfühlt. Nicht als konkrete Arbeit an einem bestimmten Thema, sondern als Kontakt mit Ihrer inneren Welt und Ihren unbewussten Fähigkeiten. Sie können spüren, wie Ihr Unterbewusstsein auf innere Bilder und Suggestionen reagiert. Und vielleicht begegnen Ihnen typische Hypnosephänomene, eingebettet in eine angenehme Entspannung.
Ein guter erster Schritt auf dem Weg, wenn Sie später ein persönliches Anliegen in einer individuell ausgerichteten Sitzung angehen möchten oder einfach eine interessante Erfahrung.
Zeitansatz: Bitte planen Sie ca 60-75 Minuten für diese Kennenlern-Hypnosesitzung ein
Hinweis: Die Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen oder sonstigen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Ich empfehle jedem Klienten, sich vor einer Terminvereinbarung zu informieren, ob ich die richtige Adresse für Ihr Anliegen bin.
Organisatorisches - damit Sie entspannt starten können
Organisatorisches - damit Sie entspannt starten können
Das Honorar begleichen Sie entweder nach der Sitzung vor Ort in bar. Sie bekommen selbstverständlich eine nummerierte Quittung.
Oder Sie begleichen den Betrag per PayPal ganz in Ruhe vor unserer Sitzung. Den Zahlungslink erhalten Sie von mir mit Ihrer verbindlichen Terminbestätigung. Die bereits beglichene Rechnung für Ihre Unterlagen schicke ich Ihnen zeitnah per E-Mail zu.
Meine Rolle in Ihrem Wandlungsprozess
Meine Rolle in Ihrem Wandlungsprozess
Als Hypnose-Master Coach (TMI) und zertifizierte psychologische Beraterin, mache ich die Hypnose zum Herzstück unserer Zusammenarbeit. Ich begleite Sie dabei:
o Alte Muster zu durchbrechen
Verhaltensautomatismen Schritt für Schritt hinter sich zu lassen
o Neue Perspektiven zu entdecken
bisherige Gewohnheiten zu verstehen, wertschätzend zu hinterfragen und stimmige Alternativen anzugehen
o Innere Stärken zu aktivieren
verborgene Kompetenzen und Ressourcen wieder voll zu entfalten
o Klare Orientierung zu gewinnen
Anhaltspunkte für Wege zu setzen, die sich stimmig für Sie anfühlen
o Veränderung zu leben
neue Schritte mit Leichtigkeit und Beständigkeit in Ihren Alltag zu integrieren
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