EXSUP（エクサップ）

Exercise × SUP

水の上で、楽しく身体を動かす。

EXSUP（エクサップ）は、
SUPを使った新しいフィットネスプログラムです。

SUPボードの上でバランスを取りながら、
体幹トレーニング・ストレッチ・軽い運動を行い、

運動不足解消やリフレッシュを目的に楽しみます。

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SUPが上手い人のためではありません

「最近運動不足かも」

「何か始めたいけど、ジムは続かなかった」

「楽しく身体を動かしたい」

そんな方に向けたプログラムです。

完璧にできなくても大丈夫。

揺れる。
落ちる。
笑う。

それもEXSUPの楽しさです。

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わがままボディのルーさんと一緒に

引き締めチャレンジ！

本気すぎない。

でも、ちゃんと身体を動かす。

みんなで楽しく、
少しずつ健康習慣を作っていきましょう。

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内容

・SUPクルージング

・バランストレーニング

・体幹エクササイズ

・ストレッチ

・リラックスタイム

・水上メディテーション

※天候・水面状況により内容は変更します。

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開催場所

乙川河川緑地

OTOGAWA days エリア

殿橋〜潜水橋周辺

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開催クラス

■火曜クラス

10:00〜11:00

■木曜クラス

17:30〜18:30（予定）

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料金

OTO FITメンバー

月額

7,000円

内容：

・OTO FIT活動参加

・EXSUP（水上プログラム）

・SUP設備利用

・プログラム運営

・ODレギュラーサポーター資格込み

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入会金

通常

3,000円

2026年6月申込み限定

スタートメンバー特典

入会金無料

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OTO FITについて

EXSUPは、
OTOGAWA daysの健康プログラム

「OTO FIT」

の水上プログラムです。

OTO FITは、

乙川で身体を動かす文化を作る活動です。

水上環境が整う時はEXSUP。

その他の時期や水上実施が難しい日は、
陸上プログラムなど、
その時に合った内容で活動します。

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安全について

EXSUPは自然の中で行う活動です。

天候・風・水位・参加者状況を確認し、
安全を最優先に開催判断します。

安全に楽しむため、
スタッフの案内に従ってご参加ください。

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夏は水の上。

冬も乙川で。

一緒に身体を動かす時間を作りませんか？

OTO FIT - EXSUP -

参加メンバー募集中。