Search this site
Embedded Files
Skip to main content
Skip to navigation
W-f w domu
Strona główna
Regulamin lekcji online
Ćwiczenia śródlekcyjne
Sporty świata
A
Klasa IV
Klasa V
Klasa VI
Zajęcia z wychowawcą
Styczeń
VI 18.01.2021 w
VI 25.01.2021w
Luty 2021
Pierwsza pomoc 4 luty 2021
Walentynki
Uzależnienia
Stres
GW marzec 21
GW 1.03.21
GW 8.03.21
GW 15.03 czas wolny
GW 22.03.21
Zaj.z.wych.Kwiecien
Zaj.z.wych.Maj
Zaj.z.wych.Czerw.
Klasy VII
Zdowie
W-f w domu
Strona główna
Regulamin lekcji online
Ćwiczenia śródlekcyjne
Sporty świata
A
Klasa IV
Klasa V
Klasa VI
Zajęcia z wychowawcą
Styczeń
VI 18.01.2021 w
VI 25.01.2021w
Luty 2021
Pierwsza pomoc 4 luty 2021
Walentynki
Uzależnienia
Stres
GW marzec 21
GW 1.03.21
GW 8.03.21
GW 15.03 czas wolny
GW 22.03.21
Zaj.z.wych.Kwiecien
Zaj.z.wych.Maj
Zaj.z.wych.Czerw.
Klasy VII
Zdowie
More
Strona główna
Regulamin lekcji online
Ćwiczenia śródlekcyjne
Sporty świata
A
Klasa IV
Klasa V
Klasa VI
Zajęcia z wychowawcą
Styczeń
VI 18.01.2021 w
VI 25.01.2021w
Luty 2021
Pierwsza pomoc 4 luty 2021
Walentynki
Uzależnienia
Stres
GW marzec 21
GW 1.03.21
GW 8.03.21
GW 15.03 czas wolny
GW 22.03.21
Zaj.z.wych.Kwiecien
Zaj.z.wych.Maj
Zaj.z.wych.Czerw.
Klasy VII
Zdowie
Nordic Walking
Nordic Walking
Fitelina Dobrochna Oleszek
Mam na imię Dobrochna i jestem instruktorką pilates, fitness, stretching i nordic walking. Specjalizuję się w prowadzeniu zajęć dla seniorów. Pracuję również z paniami w ciąży. Od ponad 10 lat prowadzę treningi ruchowe w Krakowie. Motywuję moich podopiecznych w każdym wieku do podjęcia aktywności fizycznej. Kreatywne i dobrze poprowadzone ćwiczenia fizyczne dla osób 50 + to prawdziwe wyzwanie, a ja wyzwań się nie boję. 😊 Z seniorami rozumiem się bez słów. W ostatnim czasie moje zajęcia rozwinęłam o elementy treningu pamięci i budowania relacji. Tak powstał mój autorski trening „Dobrostan”. Jako kobieta, mama i trenerka inspiruję się innymi kobietami. Uwielbiam wymianę doświadczeń, energii i motywacji. Lubię się szkolić i lubię szkolić innych. Opowiadam historie kobiet, które zainspirowałam do działania, które małymi krokami robią wielkie rzeczy. Dzielę się wiedzą o tym, jak tworzyć społeczność, jak budować wartościowe relacje z klientami.
Google Sites
Report abuse
Page details
Page updated
Google Sites
Report abuse