LA

Dzień dobry.

Dzisiaj chciałem Wam zaproponować ćwiczenia doskonalące technikę biegową oraz start niski. Zapoznaj się z poniższymi linkami

Start niski

https://liblink.pl/WRT93B3LAY

Trening biegowy w domu

https://liblink.pl/M29YWS0ugE

Rozgrzewka biegacza

https://liblink.pl/loFJBGacvw

Skipy lekkoatletyczne.

https://liblink.pl/8IIhcPa63X

Pogoda sprzyja ruchowi na świeżym powietrzu więc ćwiczenia lekkoatletyczne mogą być świetną formą spędzania wolnego czasu.