Embedded Files
Ćwiczenia na 10 XII dla klasy VIIa i VIIb
Ćwiczenia na 10 XII dla klasy VIIa i VIIb
Jeśli jest zła pogoda to proponuję domowy trening bez skakania i tupania. Ciche Cardio.
Jeśli jest zła pogoda to proponuję domowy trening bez skakania i tupania. Ciche Cardio.
30 minutowy trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie dużą ilość kalorii oraz zaangażujecie mięśnie całego ciała. Ale uważajcie... CICHO NIE ZNACZY LEKKO.
Temat Trening siłowy w domu, bez sprzętu
Temat Trening siłowy w domu, bez sprzętu
Cel: Poznanie nowej formy ruchu
Proszę zapoznajcie się z ćwiczeniami, które przesyłam i ćwiczcie w swoim tempie.
Page updated
Google Sites
Report abuse