Wzmacniamy mięśnie nóg, ćwiczenia przed biegowe.
Zajęcia poprowadzą st. szer. Marika Popowicz uczestniczka IO Londyn 2012 i Rio de Janeiro 2016, dwukrotna brązowa medalistka Mistrzostw Europy 2010, 2012 w biegu sztafetowym 4x100m i st. sierż. rez. Sebastian Chmara dwukrotny Halowy Mistrz Świata Walencja 1998 i Moebashi 1999. (siedmiobój)