Почему после поездки на море задержка месячных

 Стресс и физиологические изменения

Путешествия, особенно на дальние расстояния, могут вызвать стресс для организма, нарушая гормональный баланс. Изменения часовых поясов, необычный режим сна и повышенная физическая активность оказывают влияние на выработку прогестерона и эстрогена, что может привести к задержке месячных.

 Изменение рациона питания и водного режима

Изменение рациона питания на отдыхе может отразиться на гормональном фоне. Необычные продукты или напитки могут повлиять на пищеварение и всасывание питательных веществ, необходимых для поддержания менструального цикла. Кроме того, недостаточное потребление жидкости влияет на уровень гормонов, участвующих в овуляции.

 Солнечная экспозиция

Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения может повредить кожу...