L'expérience des voix au quotidien
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Les voix peuvent se faire entendre dans différentes situations de la vie au quotidien. Les voix parlent dans différents lieux comme dans l'auto, dans la salle de bain, dans les fêtes, à l'école, etc. et leur discours peut changer d'un entendeur de voix à l'autre. Malgré que les entendeurs de voix vivent souvent avec des voix ayant un discours négatif envers la personne vivant avec le phénomène, certaines voix peuvent aussi être positives, encourageantes et conseillères.
Voici quelques situations que les entendeurs de voix peuvent expérimenter au quotidien.
L'expérience des voix au quotidien.
L'expérience des voix au quotidien.
Dans cette capsule témoignage, trois personnes partagent comment les voix peuvent interférer dans leur vie de tous les jours.
Entendre une voix positive qui encourage
Entendre une voix positive qui encourage
Il y a des voix positives qui peuvent encourager la personne entendeur de voix à continuer à s'accomplir et à prendre soin d'elle. Ces voix peuvent donner du courage et donner espoir.
En misant sur soi et en se priorisant, en donnant moins d'attention aux voix négatives, il est possible que certaines voix négatives puissent devenir plus positives avec le temps.
Certains entendeurs de voix témoignent utiliser une voix positive pour calmer des voix négatives.
Entendre des voix dans son auto.
Entendre des voix dans son auto.
Une voix peut tenir un discours incommodant lors de la conduite automobile.
L'entendeur de voix peut demander à la voix d'attendre la fin du trajet avant de continuer à parler ou mettre de la musique pour mieux canaliser son attention sur la route et détendre l'atmosphère.
Prendre une médication au besoin peut faire partie des stratégies que les entendeurs de voix peuvent utiliser.
Une voix s'invite à une fête.
Une voix s'invite à une fête.
Un homme entre dans un endroit pour aller à une fête. Une voix provenant d'un banc où il n'y a personne lui parle.
Comme stratégie, il est encouragé de valider s'il y a une présence réelle et physique qui émet la voix. Après avoir validé que c'est bel et bien une voix qui parle, se rappeler du but de l'activité afin de continuer à profiter de celle-ci et avoir du plaisir à socialiser avec les autres.
La vision d'une voiture qui fonce sur un homme
La vision d'une voiture qui fonce sur un homme
Une personne voit une voiture foncer vers elle et a peur d'être frappée.
Il existe différentes visions aux apparences réalistes qui peuvent créer la peur chez les entendeurs de voix.
En tenant compte que les visions et les voix n'atteignent pas le plan physique, il est possible que la peur de subir un incident soit réduite, d'être rassuré et de sentir en sécurité physiquement. L'exposition aux visions est encouragée afin de les tolérer.
Un homme dans une foule entend une voix
Un homme dans une foule entend une voix
Une personne dans la foule entend une voix qui lui ordonne de partir.
Il est encouragé de continuer à s'exposer aux événements sociaux afin de ne pas laisser les voix prendre le dessus et de pouvoir vivre du plaisir.
Une femme entend une voix dans son ventilateur la traiter de vilains noms
Une femme entend une voix dans son ventilateur la traiter de vilains noms
Un phénomène que des entendeurs de voix ont fréquemment rapporté vivre au quotidien. Des voix peuvent se faire entendre dans un bruit de moteur, d'un air climatisé, d'un robinet qui coule ou d'une machine dans l'environnement qui fonctionne.
Une femme entend une voix lui parler dans sa tête même si elle se bouche les oreilles
Une femme entend une voix lui parler dans sa tête même si elle se bouche les oreilles
Parfois, même en se bouchant les oreilles une voix peut se faire entendre. Il est encouragé de s'occuper l'esprit en faisant une activité que la personne aime afin de diminuer la tension que la voix peut générer.
Homme et ses tourments
Homme et ses tourments
Parfois les voix créent leur lot d'incertitudes et de tourments. En se priorisant de plus en plus à chaque jour, il est possible de créer de la distance face aux voix, de mieux les comprendre et de vivre une vie plus paisible.
Dessin: Patrick Bellavance 2024
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