Vamos explorar o mundo dos sabores saudáveis com uma receita fácil de Bolo de Coco sem açúcar e sem glúten! Descubra como tornar seu momento de cozinha mais nutritivo e delicioso. Pronto para desfrutar de um bolo que é puro prazer sem comprometer a saúde? Vamos lá!
Ingredientes:
2 xícaras de coco ralado sem açúcar
2 xícaras de farinha de amêndoas
4 ovos
1 xícara de leite de coco
1/2 xícara de óleo de coco
1 colher de chá de essência de baunilha
1 e 1/2 xícara de adoçante Eritritol ou Xilitol
1 colher de sopa de fermento em pó
Para o Recheio:
1 xícara de coco ralado sem açúcar
1/2 xícara de leite de coco
1/4 xícara de Eritritol ou Xilitol
1 colher de sopa de amido de milho
Para a Cobertura:
1 xícara de leite de coco
1/4 xícara de Eritritol ou Xilitol
Coco ralado para decorar
Modo de Preparo:
Preaqueça o forno: Aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco ou utilize papel manteiga.
Misture os ingredientes secos: Em uma tigela grande, misture o coco ralado e a farinha de amêndoas. Reserve.
Bata os ovos: Em outra tigela, bata os ovos até obter uma consistência homogênea.
Adicione os ingredientes líquidos: Adicione o leite de coco, o óleo de coco e a essência de baunilha aos ovos batidos. Misture bem.
Combine os ingredientes: Gradualmente, adicione a mistura de ingredientes secos à mistura líquida, mexendo constantemente até obter uma massa uniforme.
Incorpore o fermento: Adicione o fermento em pó à massa e misture delicadamente.
Asse o bolo: Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por aproximadamente 40-45 minutos, ou até que um palito saia limpo ao ser inserido no centro do bolo.
Deixe esfriar: Retire o bolo do forno e deixe esfriar na forma por alguns minutos antes de transferi-lo para uma grade para esfriar completamente.
Preparo do Recheio:
Em uma panela, misture o coco ralado, o leite de coco, o xilitol e o amido de milho.
Leve a mistura ao fogo médio, mexendo constantemente até engrossar. Isso deve levar cerca de 5 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar antes de utilizar como recheio para o bolo.
Preparo da Cobertura:
Em uma panela, aqueça o leite de coco e o xilitol em fogo médio.
Mexa continuamente até que o xilitol esteja completamente dissolvido e a mistura esteja levemente espessa.
Retire do fogo e deixe esfriar.
Montagem:
Corte o bolo ao meio horizontalmente para criar duas camadas.
Espalhe o recheio de coco uniformemente sobre a metade inferior do bolo.
Coloque a outra metade do bolo sobre o recheio.
Despeje a cobertura de coco sobre o bolo, garantindo uma cobertura uniforme.
Decore com coco ralado por cima.
Deixe o bolo na geladeira por pelo menos uma hora para firmar antes de servir.
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