Фильмотерапия

Фильмотерапия (кинотерапия) – это направление психотерапии, включающее в себя систему методов, основанных на способах работы с реакциями человека, полученными во время и после просмотра фильма и направленными на духовное и психическое исцеление.

Фильмотерапия – это отличное средство для самоанализа и работы над собой. С помощью фильмов можно самостоятельно прийти к реализации тех задач, которые вы для себя ставите. Многократно доказано, что настоящие положительные эмоции – это прежде всего здоровье. Один просмотр нужного фильма с полным погружением в каждое действие изменяет ваше внутреннее состояние, трансформирует нежелательное состояние в ресурс для изменения ситуации в вашей жизни в лучшую сторону. Уже не секрет, что есть художественные фильмы, которые созданы профессиональными режиссерами для того, чтобы изменить жизнь людей, наполнить ее красками, заменить сложную работу над собой в чудодейственное средство. Эффект нахождения в кадре дает возможность отпустить эмоции, не прибегая к помощи третьих лиц – ты, наедине с собой, можешь проработать ту эмоцию, закрытую где-то глубоко, отпустить ее, что даст как изменение в улучшении физического, морального и эмоционального здоровья, так и изменения жизни во внешнем мире.