Ving Tsun Rotterdam

Siu Lim Tao

De Siu Lim Tao-vorm is de eerste vorm die in het Ving Tsun wordt geleerd. Het is de belangrijkste basisvorm die de basisprincipes van het Ving Tsun-systeem aanleert. De vorm bestaat uit 108 bewegingen en is ontworpen om de beoefenaar de basishoudingen, voetenwerk, handtechnieken en lichaamsmechanica van Ving Tsun te leren. Het vorm wordt ook gebruikt om de balans, coördinatie en kracht van de beoefenaar te ontwikkelen. De vorm wordt traditioneel langzaam en met precisie beoefend. 

Chum Kiu

De Chum Kiu-vorm is de tweede vorm van Ving Tsun Kung Fu. Het leert de beoefenaar ook hoe hij moet bewegen, draaien en richten om voordeel te behalen naar de tegenstander. Het is de tweede vorm van het Ving Tsun-systeem en wordt gebruikt om de vaardigheden van voetenwerk, balans en coördinatie te ontwikkelen. De vorm is samengesteld uit een reeks bewegingen die zijn ontworpen om de beoefenaar te leren hoe hij op een defensieve en offensieve manier moet bewegen. De vorm leert de beoefenaar ook hoe hij zijn "waist" in combinatie met armen en benen moet gebruiken om kracht te ontwikkelen en zich te verdedigen tegen een bewegende tegenstander. 

Muk yan jong (wooden dummy)

Voordat u begint met trainen op de Ving Tsun Wooden Dummy, is het belangrijk om eerst de eerste vorm (Siu Lim Tao) tweede vorm (Chum Kiu) te leren en een goed begrip van de basis Ving Tsun-oefeningen te ontwikkelen. Dit omvat het leren van de juiste houding, handtechnieken, voetenwerk en lichaamsmechanica. De dummy vereist een hoge mate van precisie en controle, en een solide basis in Ving Tsun zorgt ervoor dat u de dummy effectief kunt gebruiken voor training. 

De Dummy helpt bij ontwikkeling, coördinatie, balans, timing, afstand bepalen, lichaamshouding, vloeiende beweging en nog veel meer. 

Sommige scholen laten studenten al vroeg in hun training kennismaken met de dummy, wij wachten tot studenten een bepaald vaardigheidsniveau hebben ontwikkeld in hun basisvaardigheden, oefeningen en vormen.