Vida UniversitarIA

Cuidar tu salud física y mental es fundamental para sentirte mejor cada día. Pequeños hábitos como mantener una buena postura, hidratarte correctamente, realizar actividad física ligera, cuidar tu vista y descansar lo suficiente pueden ayudarte a mejorar tu energía, concentración y bienestar general. En esta página encontrarás recomendaciones sencillas que puedes aplicar en tu rutina diaria para llevar una vida más saludable.