Чай ромашка в пакетиках: целебные свойства

Успокаивающее и снотворное действие

Ромашка известна своим успокаивающим действием, которое обусловлено содержанием в ее составе хамазулена, апигенина и глицина. Эти компоненты способствуют расслаблению нервной системы, снимают стресс и беспокойство. Чай ромашки может быть эффективным средством для борьбы с бессонницей и улучшения качества сна.

Противовоспалительные свойства

Ромашка обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Она содержит кверцетин, кемпферол и лютеолин - флавоноиды, которые способствуют снижению воспаления в организме. Чай ромашки можно использовать для облегчения воспаления при различных заболеваниях, таких как артрит, заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Облегчение менструальных болей

Чай ромашки может быть полезен для облегчения менструальных болей благодаря своим спазмолитическим свойствам...