Embedded Files
CÁC BÀI TẬP GOLF CƠ BẢN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, golf hiện được xem là “thú vui quý tộc” dành cho giới nhà giàu. Đây là môn thể thao đòi hỏi kỹ năng và kỹ thuật của người chơi rất nhiều. Trong bài viết này, VGC xin giới thiệu đến bạn các bài tập golf cơ bản nhất dành cho người mới bắt đầu và giúp bạn có thêm kinh nghiệm và thực hiện một cách hiệu quả hơn.
Các bài tập kỹ thuật đánh golf cơ bản cho người bắt đầu
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về một số kỹ thuật chơi golf nằm trong khoá học golf cơ bản nhất:
Tư thế setup trước khi đánh bóng
Để hướng dẫn chơi golf cơ bản, huấn luyện viên cần phải giảng dạy về tư thế setup trước khi đánh bóng. Các bước căn bản cần nhớ khi thiết lập tư thế bao gồm:
Tư thế lưng và hông: Giữ cho mông, đầu và lưng thẳng hàng, đầu hướng về phía trước, đầu gối khuỵu và hạ thấp người.
Cách đặt chân: Giữ hai bàn chân sát nhau khi gạt bóng và đặt rộng hơn vai khi vung.
Xoay bàn chân và vị trí ngón chân: Đặt ngón chân thẳng và đặt mắt ở vị trí. Khi xoay người, đặt quả bóng sao cho các ngón chân hướng ra ngoài mục tiêu.
Xác định trọng tâm: Phân bố trọng lượng đồng đều trên cả hai chân và điều chỉnh trọng tâm để duy trì sự cân bằng, phù hợp với loại gậy được sử dụng.
Kỹ thuật Swing Golf
Đây một trong những kỹ thuật đánh golf cơ bản nhất đối với người chơi golf. Để thực hiện kỹ thuật Swing golf đúng cách, người chơi cần thực hiện các thao tác với quả bóng đúng cách để tạo ra cú Swing tốt nhất. Để đánh được cú Swing, người chơi cần tập trung tác động từ dưới lên, bắt đầu từ gót chân, đến đầu gối, vai, cánh tay và cuối cùng là gậy golf. Bạn có thể tuân theo các bước sau trong khóa học Golf cơ bản:
Bước 1: Giữ thăng bằng và đảm bảo lực đánh tập trung ở cổ tay.
Bước 2: Tính toán thời điểm chính xác để có thể tận dụng lực đánh một cách hoàn hảo, đưa quả bóng đi xa nhất.
Bước 3: Sau khi đánh xong, trọng lượng cơ thể cần dồn về phía chân phải.
Kỹ thuật Putting Golf
Kỹ thuật putting bóng là bước cuối cùng để người chơi đưa quả bóng vào lỗ. Vì vậy, trong quá trình học và luyện tập golf, người chơi cần nắm vững kỹ thuật gạt bóng golf để dễ dàng đưa quả bóng vào lỗ golf. Khi thực hiện động tác này, người chơi phải thực hiện quy trình sau:
Bước 1: Lựa chọn gậy putter phù hợp.
Bước 2: Cầm gậy đúng cách theo hướng dẫn.
Bước 3: Chuẩn bị tư thế đúng và chính xác.
Bước 4: Học kỹ kỹ thuật đọc green và các vị trí có thể gạt bóng.
Bước 5: Thực hiện gạt bóng một cách cân bằng.
Phụ kiện cần có khi chơi golf
Để trở thành một golfer thực thụ, người chơi cần phải trang bị cho mình các vật dụng cá nhân và dụng cụ tập golf cần thiết. Trong số đó bao gồm: trang phục thể thao, bộ gậy golf giá hợp lý, giày, khăn lau,... Tùy vào sở thích, ngân sách và nhu cầu cá nhân, từ đó người chơi có thể mua sắm và trang bị phù hợp hơn.
Với những kỹ thuật cơ bản của bộ môn golf được VGC cập nhật bên trên, chúng tôi hy vọng rằng sẽ giúp ích cho bạn trong việc luyện tập để nâng cao kinh nghiệm hơn. Nếu bạn vẫn còn gặp khó khăn trong việc thực hiện các bài tập golf cơ bản, hãy nhanh chóng tham gia vào khóa học đánh golf từ cơ bản đến nâng cao tại công ty chúng tôi.
Xem chi tiết tại: https://vgcgolfacademy.com/khoa-hoc-golf/
Tham khảo thêm các bài viết liên quan
CÁC THƯƠNG HIỆU GẬY GOLF NỔI TIẾNG
TÌM HIỂU VỀ GẬY DRIVER VÀ CÁCH LỰA CHỌN GẬY PHÙ HỢP VỚI MÌNH
Page updated
Google Sites
Report abuse