TAREA 1 

Este primer trabajo sentó las bases conceptuales de todo el proyecto. En él, exploré cómo la cultura digital ha transformado nuestras formas de pensar, sentir y relacionarnos, especialmente a través de las redes sociales. La investigación se centró en su impacto sobre la autoestima, integrando evidencia científica y reflexiones personales que abren paso al uso consciente de la tecnología. 

✦ Reflexión 

Explorar el concepto de cultura digital me permitió comprender que el uso de la tecnología va mucho más allá de lo técnico: es una transformación profunda que moldea nuestras formas de ser, pensar y vincularnos. Redactar este informe fue una invitación a mirar críticamente mi propio uso de lo digital y su impacto en mi identidad. Me sentí motivada a integrar estos aprendizajes en mi acompañamiento terapéutico, reconociendo que el mundo interior también se ve reflejado en nuestras prácticas digitales.