Embedded Files
HAU_30_1.mp4HAU_30_2.mp4HAU_30_3.mp4HOU_30_4.mp4батькам майбутніх першокласників.docxЩО РОБИТИ, ЯКЩО У ДИТИНИ ІСТЕРИКА?
Маємо знати, що істерики бувають двох видів – природні та маніпулятивні.
1️⃣ Природні, коли:
дитині боляче, втомилася, не виспалася, злякалася, хворіє, гормональні зміни через вікові кризи – тобто істерика викликана станом здоров'я дитини.
У такій істериці батькам краще:
✅ обійняти, втішити, підтримати, заспокоїти
✅ усунути причину (налагодити режим, підлікувати)
✅ перечекати (вікові кризи, втома).
2️⃣ МАНІПУЛЯТИВНІ:
Це істерика з метою отримати бажане (іграшку, насолоду, гаджет) або отримати емоційний відгук від батьків, яскраву реакцію – тобто істерика для глядачів.
Ознаки маніпулятивної істерики:
😉 дитина кричить, захлинається, але чудово вас чує. Тобто якщо ви пошепки скажете: «А я тобі нове Лего на новий рік куплю» – дитина почує та зацікавиться.
😉 дитина може легко заспокоїтися. Одна фраза: «Добре, гаразд, бери планшет, тільки не плач» – одразу перестає ридати, очі сухі, наче й не було нічого. За природної істерики дитина не може заспокоїтися так швидко.
😉 дитина смикає руками сукню, футболку, ляльку, машинку. Згадайте себе, коли ви по-справжньому гірко плачете – при цьому майже неможливо рухати руками та ногами, всі кінцівки слабшають і стають «ватними».
😉 у дитини не червоніє «трикутник люті» на лобі.
Тобто ваша дитина плаче не тому, що їй боляче, не тому, що перевтомилася, не тому, що має кризу трьох років. А просто тому, що це її спосіб досягти свого.
❓ Що ж робити за маніпулятивної істерики?
✅Спокійно сказати, що вимогу поки що виконати не вдасться.
✅ Не давати жодної емоційної реакції.
✅ Не лаяти, не хвилюватися, не звертати надто багато уваги.
🚫 Залишати дитину одну або замикати в кімнаті не треба.
✅Залишайтеся поруч із ним.
🚫Але не вступайте з ним у гру, не ставайте частиною цієї істерики.
❗️ Виховувати дитину під час будь-якої істерики не треба!
⭕️Якщо істерика природня і у дитини реально стрес – вона вас просто не почує. Спочатку втішіть, обійміть, усуньте причину стресу, а поооворити встигнете потім.
⭕️ Якщо істерика маніпулятивна, то своїми вченнями ви лише дасте дитині ту саму увагу, яку вона вибиває з вас поведінкою. І дитина зрозуміє – щоб батьки довше зі мною поспілкувалися, треба влаштувати істерику.
❗️Всі виховні моменти проводимо не раніше, ніж через 2 години після істерики. Тільки коли і дитина, і ви повністю заспокоїться.
Не чекайте, що дитина все зрозуміє з першого разу. Що завжди буде слухняною, спокійною та тихою.
Прийміть, що сльози – це нормально! Змиріться, що дитина має право на істерику, що вона має право вимагати будь-що. А ви маєте право на свої інтереси. І пам'ятайте, що головні у домі – це не діти, а батьки.
21 січня - Міжнародний день обіймів.
15 корисних властивостей обіймів💯
Обійми:
✅покращують сон,
✅знижують біль,
✅знижують тривожність,
✅знімають депресію,
✅лікують нервові та психічні розлади,
✅знімають означає агресії,
✅стимулюють ЦНС,
✅зменшують ризик серцево-судинних захворювань,
✅підвищують стресостійкість,
✅підвищують імунітет,
✅підвищують рівень гемоглобіну,
✅стимулюють діяльність головного мозку,
✅сприяють омолодженню,
✅передають душевне тепло та піклування,
✅передають любов
Даруйте обійми рідним, друзям, близьким! Обіймайтеся!
Психологічні тести - це завжди цікаво. Тим більше, вони допомагають краще пізнати і зрозуміти себе. Для початку тобі потрібно обрати дерево. Зроби це несвідомо, не думаючи про результати. Твій вибір скаже тобі про те, як ти сприймаєш себе, і які зміни в житті тобі здаються необхідними. Твій вибір і тлумачення можуть тебе здивувати, однак це показує справжнього тебе - особистість, про яку ти міг не знати.
1 — Дуб
Швидше за все, ви один з тих людей, які завжди думають, що склянка наполовину наповнена. Для вас життя — це величезна пригода, повна несподіваних речей.
В новому році вас очікують приємні і значимі події, тому що ви відкриті для нових вражень і готові до змін. Ви не повинні відчувати себе прив'язаними або обмеженими обставинами. Ви сповнені пристрасті до нових досягнень, і кожне з них принесе ще один приємний сюрприз.
2 — Модрина
Можливо, незалежність — ваша основна риса. Немає меж, які можуть стати на шляху вашого вибору.
Ваші творчі здібності, швидше за все, призведуть до збільшення вашого доходу в новому році. Вам не доведеться дуже намагатися досягти успіху в роботі: все, що вам потрібно зробити, це залишатися вірними принципам і думкам, і ви отримаєте те, чого ви так довго хотіли.
3 — Клен
Ви — чутлива людина. Ви витрачаєте набагато більше часу, ніж інші люди, думаючи про себе і навколишній світ.
У новому році у вашому житті з'явиться людина, з якою ви будете будувати гармонійні романтичні стосунки. Незважаючи на те, що ви є самодостатньою людиною, і ви рідко відчуваєте нудьгу, ваше життя стане більш яскравим і авантюрним.
4 — Вільха
Ви дуже практична і врівноважена людина. Поруч з вами комфортно, тому що ви надійні. Хоча ви досить сильна людина, іноді вам не подобається, коли люди бачать вас слабким. Ось чому у вас можуть виникнути проблеми з побудовою відносин з протилежною статтю. У новому році, однак, вас чекають приємні події.. У вас є хороший шанс зустріти людину, яка може оцінити вашу доброту і не намагатися її використовувати.
5 — Мирт
Ви впевнені в собі. Все в вашому житті знаходиться під контролем, ви ніколи не сподіваєтеся на везіння, а покладаєтеся виключно на власні сили.
Ви ніколи нічого не відкладаєте, і ви відчуваєте задоволення тільки після того, як закінчите розпочату справу. Люди навколо вас відчувають, що ви сильні, і ви їм дуже подобаєтеся. Завдяки вашій наполегливості та відповідальності, у новому році ви будете прогресувати у справах, що є логічним результатом після всіх ваших зусиль.
6 — Слива
Ви миролюбива і розумна людина. Ви любите проводити час зі своїми друзями, але вам також подобається бути на самоті.
Іноді потрібно просто наодинці подумати про сенс життя і відпочити від зовнішнього світу. І навіть якщо вам потрібен ваш приватний простір, вас чекає дуже важлива подія, де ви зустрінете людину, якій ви відкриєте свою душу. І це не буде помилкою.
7 — Липа
Ви впевнена і аналітична особи, на яку люди можуть розраховувати. Ваша чутливість завжди допомагає вам зрозуміти, що насправді має значення.
Ви зустрінете людину, яку ви дійсно оціните. Це буде хтось, чиє почуття стилю буде таким же витонченим, як і ваше. Для цієї людини культура відіграватиме дуже велику роль.
8 — Каштан
Можливо, інші люди думають, що ви мрійник і романтична людина. Ви не хочете сприймати речі раціонально.
Найбільш важливим є те, що ви відчуваєте. Коли ви перестанете спілкуватися з людьми, які покладаються тільки на свій розум, ви наблизитися до того моменту, коли зустрінете когось особливого. Ця людина також має мрії, і він або вона не обмежуватимуть того, як ви виражаєте свої емоції та почуття.
9 — Верба
Ви екстраверт. Ви любите ризикувати і брати на себе відповідальність в обмін на цікаву роботу.
Ви втомилися від рутини і чекаєте шансу зіграти велику роль в деяких подіях. Завдяки тому, наскільки ви активні, вас чекають зміни, які допоможуть вам взяти на себе провідну роль. Момент довгоочікуваної слави майже поруч.
Що означає ваш вибір:
Дерево, яке ви вибрали, показує, як ви ставитесь до себе і які зміни ви вважаєте необхідними у вашому житті. Ваш вибір може також описувати приховані риси вашої особистості, про які ви не здогадуєтеся.
🔹Непросте завдання зараз стоїть перед українськими сім'ями: підтримувати себе і водночас рідну людину, яка на передовій.
Але підтримка військовослужбовця залежить від того, як його сім'я підтримує себе. Цей взаємозв'язок дає розуміння, що в першу чергу потрібно подбати про себе, і потім, з більш наповненого стану, надавати підтримку близьким.
🔹Є кілька рекомендацій, які пригодяться при спілкуванні з рідними, які на службі:
➡️При розмові важливо слухати військовослужбовця без критики чи засудження, підтримати будь-який його стан, почуття та емоції. Тобто, будьте на стороні своєї рідної людини.
➡️Говорити про щось хороше та побутове. Наприклад, це може бути розповідь про похід на дачу, купівлю нових речей, про плани на майбутнє і про те, що на нього чекають вдома.
➡️Запитуйте у військовослужбовця прості речі, які нагадуватимуть, що він важливий у сім'ї. Наприклад, дізнатися, як його самопочуття або як він сам.
➡️Створіть свої традиції, які підтримуватимуть один одного. Можливо, це буде відправка один одному листів, написаних від руки, чи фотографій або інше.
➡️Створіть маленький оберіг для своєї рідної людини та передайте їй це. Такі речі зазвичай підтримують у складні часи.
➡️Дякуйте та говоріть про свою любов. Подяка навіть за дзвінок та повідомлення, дає військовослужбовцю розуміння, що це для вас важливо. А слова кохання підтримуватимуть його.
➡️При спілкуванні будьте впевненими та спокійними. Військовим важливо розуміти, що у них вірять, що вірять у перемогу. Це дає силу та стійкість у період несення служби.
🔹Якщо ж ви відчуваєте, що не вистачає сил навіть на підтримку себе і немає ідей звідки їх брати, варто проконсультуватися з фахівцем з цього питання. Адже завжди потрібно починати з себе, щоб мати можливість надати підтримку іншому.
🇺🇦Бережіть себе!
Усім на замітку – цікава техніка!
⠀
Якщо замінити фразу "я повинен" на фразу "мені пощастило", то можна змінити своє життя на краще.
Наприклад, якщо ви прокинувшись вранці, думаєте "я маю сьогодні йти на роботу", перетворите це у "мені пощастило сьогодні йти на роботу".
"Я повинен" несе в собі сенс обов'язку, відтінок невдоволення та опору.
А мені пощастило відразу зрушує фокус вашої уваги на благословення ситуації, в якій ви знаходитесь.
Мені пощастило вчити уроки з дитиною...
Мені пощастило працювати...
Мені пощастило бути таким, яким я є...
⠀
Це надзвичайно потужний інструмент, який позитивно вплине на всі аспекти вашого життя!
Головне, пам'ятайте, усе що ви робите "ВАМ ПОЩАСТИЛО"
Корисні посилання щодо допомоги та підтримки в ситуаціях насильства.docxРекомендації батькам щодо мотивації навчання.docxПОРАДИ БАТЬКАМ ПЕРШОКЛАСНИКІВ.docx
ЗАХИСТІТЬ ДИТИНУ ВІД БУЛІНГУ!
Булінг – достатньо нове поняття в нашому житті, але явище, яке воно означає, на жаль, у нас, добре і давно відоме. Що ж це за явище таке, де дитина стає «білою вороною» та «цапом – відбувайлом», або, як говорять сьогодні – жертвою булінгу? Булінг (від англ. bully – хуліган, задирака, насильник) визначається як утиск, дискримінація, цькування. Вчені визначають шкільний булінг як тривалий процес свідомо жорстокого ставлення з боку однієї дитини або групи дітей до іншої дитини або групи інших дітей. Булінг проявляється в багатьох формах: є психологічна, фізична, економічна форми булінгу, а також кіберзалякування. Хоча навчальні заклади багато роблять для того, щоб запобігати знущанню та своєчасно справлятись із ним, батьки заздалегідь краще інших можуть навчити дітей запобігати проявам такої поведінки й зупиняти їх.
Пропонуємо поради, як треба справлятись із найбільш поширеними видами булінгу.
Фізичний булінг
До фізичного боулінгу відносяться штовхання, підніжки, зачіпання, бійки, стусани, ляпаси, мацання або примушування до торкання інтимних частин тіла інших, побиття або нанесення тілесних ушкоджень тощо.
Приклад: дитині привселюдно дають стусани на дитячому майданчику.
Характерні ознаки: коли це відбувається, багато дітей не розповідають своїм батькам про інцидент, тому необхідно стежити за можливими попереджувальними сигналами й непрямими ознаками, такими як незрозумілі порізи, подряпини, удари, синці, відсутній або порваний одяг, часті скарги на головний біль і біль у животі.
Що необхідно робити: якщо ви підозрюєте, що вашу дитину піддають фізичному насильству, почніть випадкову розмову – спитайте, як справи у школі, що відбувалось під час обіду чи на перерві, по дорозі додому. На основі відповідей з’ясуйте в дитини, чи вів хто-небудь себе образливо у ставленні до неї. Намагайтеся стримувати емоції. Підкресліть важливість відкритого, постійного зв’язку дитини з вами, вчителями або практичним психологом. Документуйте дати й час інцидентів, пов’язаних зі знущаннями, відповідну реакцію залучених осіб та їх дії. Не звертайтесь до батьків розбишак, щоб розв’язати проблему самостійно. Якщо фізичне насильство над вашою дитиною продовжується й вам потрібна додаткова допомога за межами школи, зверніться до місцевих правоохоронних органів. Існують закони про боротьбу із залякуванням і домаганнями, які передбачають оперативні коригувальні дії.
Психологічний булінг
Це принизливі погляди, прізвиська, жарти, жести, образливі рухи тіла, міміки, поширення образливих чуток, бойкотування, ігнорування, погрози, підглядування, переслідування, залякування, плювання на інших, шантаж тощо.
Приклад: одна дитина каже іншій: «Ти дуже, дуже гладкий, просто як твоя мама».
Характерні ознаки: діти, які зазнали проявів психологічного булінгу, часто замикаються в собі, стають вередливими або мають проблеми з апетитом. Вони можуть розповісти вам про образливі слова, які хтось висловив на їхню адресу, і спитати, чи це правда.
Що необхідно робити: по-перше, вчіть своїх дітей поваги. За допомогою власної моделі поведінки зміцнюйте їхню думку про те, що кожний заслуговує доброго ставлення, Розвивайте самоповагу дітей і вчіть їх цінувати свої сильні сторони. Найкращий захист, який можуть запропонувати батьки, – це зміцнення почуття власної гідності й незалежності своєї дитини та її готовності вжити заходи в разі потреби. Обговорюйте і практикуйте безпечні, конструктивні способи реагування вашої дитини на слова й дії розбишаки. Разом придумуйте основні фрази, які дитина може сказати своєму кривднику переконливим, але не ворожим тоном, наприклад: «Твої слова неприємні», «Дай мені спокій» або «Відчепись».
Кібербулінг
До кібербулінгу відносяться пересилка неоднозначних фото, обзивання по телефону, знімання на відео бійок чи інших принижень, знімання в переодягальнях і викладання відео в мережах Інтернет чи поширення серед дітей, цькування чи переслідування через соціальні мережі тощо.
Приклад: хтось розміщує в соціальних мережах такий текст: «Петро повний невдаха. Чому хтось узагалі з ним спілкується?! Він же гей».
Характерні ознаки: стежте за тим, чи проводить ваша дитина більше часу в Інтернеті, спілкуючись у соціальних мережах, чи буває при цьому сумною та тривожною. Навіть якщо вона читає неприємні повідомлення на своєму комп’ютері, у телефоні або планшеті, це може бути її єдиним способом соціалізації. Також звертайте увагу, чи є в дитини проблеми зі сном, просить вона залишитись удома й не ходити до школи чи відмовляється від улюблених занять.
Що необхідно робити: повідомлення образливого характеру можуть поширюватись анонімно і швидко, що призводить до цілодобового кіберзалякування, тому спочатку встановіть домашні правила користування Інтернетом. Домовтеся з дитиною про тимчасові обмеження, що відповідають її віку. Будьте обізнаними щодо популярних і потенційно образливих сайтів, додатків і цифрових пристроїв, перш ніж ваша дитина почне використовувати їх. Дайте дитині знати, що ви маєте намір відстежувати її діяльність в Інтернеті. Скажіть їй про те, що коли вона піддається кіберзалякуванню, то не повинна втягуватись, реагувати або провокувати кривдника. Замість цього їй необхідно повідомити про все вам, щоб ви змогли роздрукувати провокаційні повідомлення, включаючи дати й час їх отримання. Повідомте про це у закладі й Інтернет-провайдера. Якщо кіберзалякування загострюється й містить погрози та повідомлення явного сексуального характеру, зв’яжіться з місцевими правоохоронними органами.
Якщо дитина повідомляє вам, що вона або ще хтось піддається знущанням, булінгу, підтримайте її, похваліть за те, що вона набралася сміливості й розповіла вам про це, зберіть інформацію (при цьому не варто сердитись і звинувачувати саму дитину). Підкресліть різницю між доносом з метою просто завдати комусь неприємностей та відвертою розмовою з дорослою людиною, яка може допомогти. Завжди вживайте заходи проти знущань, булінгу, особливо якщо насильство набуває важкі форми або постійний характер, щоб контролювати ситуацію доти, доки вона не припиниться.
Важливо, щоб ці профілактичні дії або дії допомоги у випадку булінгу батьки робили спокійно і впевнено, даючи дітям позитивний емоційний ресурс захищеності і підтримки. Варто поставити до відома педагогів, поінформувати про наявність проблеми, адже це дозволить їм більш уважно і цілеспрямовано відстежувати ситуації традиційного булінгу, поєднання якого із кібербулінгом є особливо небезпечним.
Необхідно пам’ятати, що важливим аспектом для дитини, яка страждає від цькування у закладі, є любов, підтримка, здорові відносини у сім’ї, а також активне соціальне життя поза навчальним закладом – участь у гуртках, секціях та наявність друзів із схожими інтересами.
Page updated
Google Sites
Report abuse