Ihmisen suhde omaan itseensä on jokaiselle tärkeä asia. Itsensä kunnioittaminen vaatii yksilöltä rohkeutta sanoa suoraan, mistä hän ei pidä tai mitä hän pitää vääränä, ja häneltä vaaditaan voimaa estää vääriä asioita tapahtumasta.

Tässä yhteydessä "todellinen voima" ei tarkoita vastustajan kukistamiseen tarvittavaa voimaa, vaan pikemminkin vahvuutta, joka perustuu hyvään itsetuntoon, luotettavaan omaan minään ja elinvoimaan.

Shorinji Kempon harjoittelun kautta jokainen voi saada itseluottamusta ja lisätä sekä omaa että ympärillä olevien ihmisten onnellisuutta. Auttamalla toinen toistaan kaikki voivat parantaa kykyä kohdata yhteiskunnassa esiintyvää epäoikeudenmukaisuutta.

Shorinji Kempon tekniikkaharjoittelun kautta ihmiset voivat saada itseluottamusta, rohkeutta ja elinvoimaa, ja he voivat vaalia myötätunnon ja oikeudenmukaisuuden henkeä.

Shorinji Kempo on gyo yksilöiden kehittämiseen, ja sen tuomia hyötyjä ovat itsepuolustustaito, henkinen kasvu ja parempi terveys.

Emme ajattele vain itseämme ja toimi pelkän oman edun vuoksi, vaan otamme yhtälailla myös muut huomioon. Tällä tavoin edistämme rauhaa ja hyvinvointia yhteiskunnassa.

Shorinji Kempon vyöarvojärjestelmä ilmaisee harjoittelijan kehitystä.

Vyöarvot perustuvat vaiheittaiseen edistymiseen. Harjoittelu muodostuu kerroksista, joissa edetään taso kerrallaan (zenzen shugaku). Vyöarvoilla ei mitata paremmuutta kilpailuissa tai otteluissa.

Vyöarvoja ei ole tarkoitettu harjoittelijoiden vertailuun. Sen sijaan ne ovat tapa ilmaista jokaisen harjoittelijan omaa kehitysvaihetta.

Tehty ilmaisemaan pelkästään yksilön kehitystä

Shorinji Kempo on yksilön kehittymiseen tähtäävä harjoitusmenetelmä (gyo), jonka tavoitteina ovat jiko kakuritsu ja jita kyoraku. Vyöjärjestelmän tehtävänä ei ole harjoittelijoiden välisen paremmuuden mittaaminen, etenkään kilpailujen tai turnausten avulla. Vyöarvojen tehtävänä ei myöskään ole harjoittelijoiden vertailu muihin, vaan niiden tarkoituksena on kuvata yksilön omaa kehitystä ja asettaa harjoittelulle virstanpylväitä. Tämän vuoksi saman vyöarvon harjoittelijoiden fyysinen kunto, luonne, ikä ja muut harjoittelun alussa eroavat ominaisuudet saavat aikaan eroja voimissa ja taidoissa. Tavoitteena ei kuitenkaan ole verrata sinua toisiin, vaan se, että sinä edistyt, ja se näkyy etenemisenä vyöjärjestelmässä. Jokaisen täytyy pyrkiä parantamaan omaa teknistä taitotasoaan ja henkilökohtaisia ominaisuuksiaan kenshinä niin, että seuraavan vyöarvon vaatimukset täyttyvät.

”Miksi harjoittelen Shorinji Kempoa?” Kun jatkat harjoittelua, sinun tulisi selvittää itsellesi harjoittelun tavoitteet, jotka ovat fyysisen terveyden ja henkisen tasapainon kehittäminen.

Opettele huolellisesti perusteet, pyri löytämään tekniikoiden perusperiaatteet. Opiskele tekniikka kerrallaan loogisessa järjestyksessä, niin että saat jokaisen tekniikan tuntumaan luonnolliselta.

Jos opettelet perusteet huolellisesti ja saat tehtyä tekniikoista osan itseäsi, kätesi ja jalkasi liikkuvat tarpeen tullen luonnollisesti.

Kehittymisen edellytyksenä on, että otat fyysisen kuntosi huomioon. Vältä liiallista rasitusta ja harjoittele toistamalla liikkeitä yhä uudelleen ja uudelleen.

Älä keskity liikaa tiettyyn harjoittelun osa-alueeseen. Sen sijaan, pyri säilyttämään harjoittelussa tasapaino fyysisen ja henkisen harjoittelun välillä.