Clases

Las clases particulares 1:1 son las clases dedicadas exclusivamente a 1 alumno, son ideales para aquellas personas que necesitan atención especializada ajustándose a su necesidad; o que desean avanzar a su ritmo particular en un horario particular. 

Son clases guiadas con horarios preestablecidos donde compartes tu práctica con otros alumnos. Y también puedes armar tu grupo particular 

Éstas pueden ser presenciales u online

Ideal para quiénes están iniciándose y tienen tiempo limitado, Ésta práctica es totalmente guiada y como dice mi Maestro Pedro Luis Otero “es una forma de expresión creativa y libre dentro de la práctica del Ashtanga Yoga. Honramos y respetamos el método clásico tal como lo enseñó el maestro Sri K. Patabbi Jois, y con él nos abrimos a la exploración creativa de secuencias alternativas creadas por su alumno Larry Schultz conocidas como “The Rocket”. La Serie Rocket es mucho más activa y dinámica. Así que la idea es ir explorando cuál es tu práctica ideal

También es ideal para quienes están iniciándose y va de la mano con el enfoque de que querer profundizar en la tradición, es un estilo en donde se enseña paso a paso la sincronización de la respiración con las posturas, y se va aprendiendo cada ásana gradual, progresiva y amorosamente de manera que el alumno es capaz de crear su práctica personal en casa y descubrir un proceso de autoconocimiento muy enriquecedor para su día a día 

Es una técnica de meditación en movimiento desarrollada en SVYASA University en India, la cual calma la mente y mejora el nivel de consciencia en tu cuerpo, tu respiración y tu mente 

Técnica de canto y visualización de símbolos para conectar con meditación

Son técnicas varias donde utilizamos respiración para manejar nuestra energía vital ¿Quieres aprender? ¡Te enseño cómo! 

Es un proyecto especial desarrollado en conjunto con Bryan Carrera, donde utilizamos la creación y manejo de los sonidos propios y externos como terapia de sanación y conexión 

Sesión de respiración e inmersión en hielo siguiendo el método de Wim Hof