Thérapie couples

Vous pouvez ressentir le besoin de consulter pour surmonter une période de tension, ou simplement pour mieux vous connaître et avancer ensemble en étant plus conscient(e) des besoins, peurs et blessures de chacun(e), ainsi que des schémas relationnels récurrents dans votre couple.

La thérapie de couple permet à vous et votre partenaire de prendre du recul sur votre fonctionnement, afin de mieux comprendre les dynamiques émotionnelles et relationnelles qui influencent votre relation. Cet accompagnement est une opportunité d’apprendre du passé pour évoluer ensemble de manière plus consciente, responsable et sereine. Il peut être une étape clé dans l’évolution et la solidité de votre couple.

Comment ça se passe ?

Au fil des séances, je vous aide à :

Identifier les schémas relationnels qui se répètent au sein de votre couple.

Comprendre les émotions et blessures de chacun(e), et leur impact sur la relation.

Clarifier vos besoins individuels et en tant que couple, et trouver des compromis respectueux où les besoins de chacun(e) sont pris en compte.

Définir ensemble un cadre clair, basé sur des valeurs partagées.

Améliorer la communication, en apprenant à exprimer vos ressentis et vos besoins de manière constructive, tout en écoutant et respectant ceux de votre partenaire.

Renforcer la complicité, la confiance et le sentiment de sécurité au sein de votre couple.

Nous travaillons ensemble à dénouer les malentendus, restaurer la confiance et renforcer votre relation. Je veille à ce que chacun(e) puisse exprimer librement ses émotions, peurs et besoins, tout en prenant en considération ceux de l’autre. L’objectif est de retrouver un équilibre plus harmonieux et satisfaisant, à la fois sur le plan individuel et relationnel.

La durée et la fréquence de l’accompagnement sont adaptées à votre situation et évoluent en fonction de vos besoins.