Thérapie adultes

Vous pouvez ressentir le besoin de consulter pour mieux vous connaître, y voir plus clair dans votre vie ou certains domaines de votre vie, être accompagné(e) dans certains choix, ou parce que vous traversez une période de vulnérabilité que vous ne parvenez ou ne souhaitez pas/plus affronter sans l’aide d’un professionnel : débordement émotionnel, anxiété, déconnexion de soi, perte de sens, démotivation…

Cet état de « crise » est l’occasion de faire un bilan sur les schémas qui se répètent dans votre vie, vos blessures, et les besoins que vous ne parvenez pas ou plus à satisfaire correctement. Toute personne peut avoir besoin d’un petit coup de pouce à un moment ou à un autre !

Comment ça se passe ?

Au fur et à mesure des séances, je vous aide à :

Identifier et libérer vos émotions.

Connaître et reconnaître vos besoins.

Prendre conscience de vos peurs, blessures et croyances qui vous poussent à répéter les mêmes schémas néfastes.

Apaiser vos blessures profondes.

Transformer vos croyances limitantes.

Mettre en place de nouveaux comportements orientés vers vos besoins.

Reprendre la maîtrise de votre vie.

Il est normal de vous sentir un peu stressé(e) ou rempli(e) de doutes lorsque vous réservez la première séance. Pas de panique, nous prenons le temps de poser le cadre ensemble, à votre rythme, de faire connaissance et d’instaurer progressivement une relation de confiance qui se renforce au fil des séances.

La durée et la fréquence de l’accompagnement dépendent de vos besoins et de vos moyens, et s’ajustent au fur et à mesure de notre travail ensemble.