Почему в самолете крутит ноги и что делать?

Причины

Неподвижность и ограниченное пространство: Сидение в одном положении в течение длительного времени ограничивает кровообращение, что приводит к застою крови в нижних конечностях.

Обезвоживание: Высокая и сухая среда в самолете может привести к обезвоживанию, которое снижает объем крови и ухудшает кровообращение.

Заболевания вен: Люди с варикозным расширением вен или тромбозом глубоких вен более подвержены возникновению судорог в ногах во время полета...