Испытываете паралич сна?  Это распространенное явление,  которое может быть вызвано различными факторами.  Не паникуйте – это не опасно,  но требует внимания.  Обратитесь к специалисту,  чтобы исключить серьезные заболевания.      Не можете пошевелиться во сне?  Это может быть вызвано стрессом,  недостатком сна или другими факторами.  Избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном,  создайте комфортные условия для отдыха.  Если состояние повторяется – обратитесь к врачу!