Le but du coach est de vous aider à trouver vos propres ressources, réponses, solutions, stratégies, etc. afin de vous aider à avancer vers vos propres objectifs. On commencera alors le coaching par identifier vos propres objectifs et par vérifier que ces objectifs correspondent bien à vos aspirations. Ensuite, je marcherai à vos côtés, à votre rythme et avec bienveillance afin de vous aider à trouver vos propres outils. L’important n’est pas la destination mais le voyage que vous allez faire pour atteindre votre destination (la destination étant vos objectifs). Au fur et à mesure du voyage, vous serez de plus en plus autonome jusqu’à pouvoir finir le voyage par vous même. Le but est alors d'avoir un suivi sur temps donné afin que vous puissiez acquérir durant ce coaching les clés nécessaires à l'atteinte de vos objectifs.
Cet accompagnement est fait pour vous, notamment si :
Vous ne vous vous retrouvez plus dans votre situation actuelle professionnelle et/ou personnelle et/ou familiale mais ne savez pas comment vous y prendre
Vous vous sentez sans cesse débordé.e par les obligations professionnelles et/ou personnelles et/ou familiales et cela vous laisse une note d'amertume
Vous avez une idée/un projet qui vous tient à cœur et que vous aimeriez mettre en place mais vous ne savez pas comment vous y prendre et/ou ne trouvez pas le temps et/ou manquez de confiance en vous et en votre projet
Vous vous mettez de côté et vous avez souvent un sentiment de frustration
Vous avez envie de changements mais vous êtes perdus
Vous manquez de confiance en vous
Vous n'avez plus de temps ou l'énergie pour faire ce que vous aimez
Quand vous prenez du temps pour vous, vous culpabilisez
Vous avez dû mal à identifier vos besoins et à savoir ce qui vous convient vraiment
Vous êtes beaucoup dans le faire et non dans l'être
Vous êtes en quête de mieux être et avez envie de vous occupez de vous
Vous avez besoin de vous (Re)Trouver et de vous (Re)centrer sur vous même
A la suite de cet accompagnement, vous serez capables :
D'identifier vos besoins, vos priorités et vos objectifs
D'identifier des solutions concrètes qui vous conviennent
De mettre en place un plan d'action et de passer à l'action
De prendre conscience de certains blocages et de les dépasser
De réaliser quand une situation ne vous convient pas ou plus
De vous écouter davantage et de prendre soin de vous
De vivre avec plus de sérénité et d'harmonie
A la première séance, nous allons :
Échanger sur vos attentes, vos besoins, vos projets, etc.
Rechercher des solutions qui vous conviennent,
Élaborer un plan d'action adapté.
Puis, lors des séances suivantes, nous allons :
Faire le point sur ce qui a été mis en place
Vérifier que vos objectifs correspondent bien à vos aspirations
Trouver des solutions et adapter le plan d'action
Prenez de quoi noter, même lors de la première séance !
Les séances sont espacées d'environ deux semaines et durent environ 1h15 hormis la première qui dure environ 1h30. L'accompagnement sera d'une durée de 3 mois environ.
Au choix, les séances peuvent se dérouler :
Dans mon cabinet bien-être qui se situe à l'adresse suivante :
29 Rue Saint-Fiacre, 21 800 Quetigny
Pour information, il y a un escalier à monter pour accéder au cabinet.
Ou à distance en visio sur Zoom
Avant le démarrage de l'accompagnement, je vous propose une séance de coaching de 30 minutes gratuites, contactez-moi pour la réserver.
L'offre Se (Re)trouver est un accompagnement sur mesure. Il se déroule sur environ 3 mois et contient :
Une première séance d'environ 1h30 afin de :
poser le cadre, d'identifier vos besoins, d'identifier des leviers, de trouver des solutions et établir un premier plan d'action
5 séances de suivi d'environ 1h15 à environ deux semaines d'intervalles afin de :
faire le point sur ce qui a été mis en place, de vérifier que vos objectifs correspondent bien à vos aspirations, de trouver des solutions et adapter le plan d'action
Des exercices entre les séances afin de vous aider à aller vers vos objectifs
Un suivi par mail entre les séances pour ne pas vous abandonner
Deux bilans : un à la moitié du suivi et un après le coaching afin de faire le point sur vos objectifs et de vous rendre compte du travail effectué.
Le tarif de cet accompagnement est de 500 Euros.
Je fais également des bons cadeaux sur demande =)
Les différentes étapes :
1) Prenez contact avec moi en me disant quelques mots sur votre demande :
Par téléphone : 06-79-04-54-12
Par mail : uninstantdepresence@gmail.com
Par les réseaux sociaux : Facebook, cliquez ici - Instagram, cliquez ici
En remplissant le formulaire de demande de prise de rendez-vous et/ou d'informations en cliquant ici
Je reviens vers vous au plus vite après avoir pris connaissance de votre demande pour vous dire si mes compétences sont adaptées afin de vous accompagner au mieux.
2) Si tout est bon, on convient la date de la première séance, je vous envoie par mail un récapitulatif de l'offre et les modalités de paiement qui seront à signer avant de commencer l'accompagnement.
Les modalités de paiement :
Pour les séances qui ont lieu au cabinet en présentiel, le paiement pourra se faire à votre guise par chèque ou liquide. Il pourra être effectué en une seule fois ou en plusieurs fois au fur et à mesure des séances par exemple.
Pour les séances qui ont lieu à distance, le paiement pourra se faire par virement ou chèque. Sur demande, le paiement pourra se faire en plusieurs fois.
3) Et c'est parti ! A la date et l'heure convenue, connectez-vous à la visio sur Zoom ou venez au cabinet pour votre première séance. Prenez de quoi noter ! On conviendra au fur et à mesure la planification des séances. Si un rendez-vous n'est pas respecté ou annulé moins de 24h à l'avance, celui-ci sera dû (hormis pour un cas de force majeure). Merci de votre compréhension.
Prenez contact avec moi afin de profiter de votre session découverte gratuite par téléphone, vous pourrez également me poser toutes vos questions :
Par téléphone : 06 79 04 54 12,
Par mail : uninstantdepresence@gmail.com
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En remplissant le formulaire de demande de prise de rendez-vous et/ou d'informations en cliquant ici