Почему часто хочется плакать без причины женщине

Многие женщины задаются вопросом, почему им так часто хочется плакать без видимых причин. Эта проблема может быть вызвана различными факторами, как физиологическими, так и психологическими. В данной статье мы рассмотрим основные причины беспричинного плача у женщин и способы его преодоления.

 Физиологические причины

Гормональные изменения:

Гормональные колебания, особенно во время менструального цикла, беременности и менопаузы, могут влиять на настроение и вызывать чувствительность и плаксивость. Высокие уровни эстрогена и прогестерона могут усиливать эмоции, в том числе грусть.

Недостаток сна:

Дефицит сна может нарушить баланс нейротрансмиттеров, таких как серотонин, что приводит к подавленному настроению и более частым слезам...