UC sports
姿勢ケア専門 ／ アクロバット教室
運動が苦手でも安心して頼れる
「よく動く+壊れないカラダづくり」は、いい姿勢から
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姿勢ケア ／ アクロバット教室
運動が苦手、うまく体が動かない方でも安心して頼れる。
姿勢ドクターの資格を持つ専門家が「よく動く ケガをしない」カラダ作りをサポート。
ケアだけでなくトレーニングまで出来るから、回復や成長を実感できる！！
【 活動内容 】
【 活動内容 】
UCsports（ユーシースポーツ）は松江市周辺地域の健康をサポートしています
詳細はコチラをクリック
「よく動く+壊れないカラダ＝いい姿勢」
をテーマにした運動教室。
UC sportsの活動を通して皆様の人生が少しだけ豊かになれば幸いです。
【活動の具体例】
◇こども運動塾
『アクロコアクラス＝アクロバット×コアトレーニング』
・さんびるアカデミー（松江市乃白町薬師前3-3）
・テルサスポーツクラブ（松江市朝日町478-18松江テルサ5階）
・沼田米穀店わくわく教室（松江市東出雲町揖屋422-1コインランドリー東出雲店２階）
◇こども出張教室
・児童クラブ アクロバット体験イベント
（松江市内児童クラブにてイベント実績あり）
・高校部活動 トレーニング+ケア講義
（松江市内高校にて実績あり）
・小中学生 走り（スプリント）教室（集団・個別）
（松江市内小学校・クラブチームにて実績あり）
・個別アクロバット教室
・小学校PTA運動イベント
（松江市内小学校にて実績あり）
◇大人運動教室
・フレイル予防教室
文化センター松江教室 （松江市殿町383山陰中央ビル5階）
『フレイル予防 姿勢ゆる体操教室』
・AZ（アズ）運動教室（松江市学園1丁目16-37）
『ぷりょ肉スッキリ体操』『ダイエットキック』『シェイプトレーニング』
・個別トレーニング指導（パーソナルトレーニング・パーソナルケア）
・出張（事務所・ご自宅）にて
・介護予防教室（松江市内公民館３カ所にて）
・フレイル予防セミナー
◇その他
・運動塾講師
・個別運動指導（パーソナルトレーナー）
・健康セミナー講師
・出張運動教室
・集団運動指導
（グループエクササイズインストラクター）
・フィットネススタッフ育成
・学校体育授業教員講習
■お問い合わせはコチラ
おとな教室LINE：https://lin.ee/OgYse0r
こども教室LINE：https://lin.ee/Et7dsnA
【 トレーナー紹介 】
【 トレーナー紹介 】
UC sports 姿勢ケアトレーナー
内田康太（うちだこうた）
詳細はコチラをクリック
UCsports（ユーシースポーツ）代表の内田康太（うちだこうた）は1985年生まれ、島根県松江市生まれ松江市育ちの生粋の松江っ子。
総合フィットネスクラブで延べ5,000人以上、2歳のこどもから90代の大人まで幅広い年齢のカラダ作りをサポート。
施設管理責任者と姿勢ケア、筋力トレーニングを始め、アクロバット、スイミング、ダイエットプログラムを兼任。
2025年3月にUC sports運動教室を起業。
■お問い合わせはコチラ
おとな教室LINE：https://lin.ee/OgYse0r
こども教室LINE：https://lin.ee/Et7dsnA
【 こども運動塾 提供店舗 】
【 こども運動塾 提供店舗 】
さんびるアカデミー校
さんびるアカデミー校
●松江市田和山
「さんびるアカデミー」
※乃木小・大庭小・内中原小・古江小・法吉小・城北小・松江一中、湖北中・宍道地区・斐川地区の方から選ばれています。
→アクロコアキッズクラス
よく動くカラダとキレイな姿勢づくり
・対象：年長～中学生
・金曜 18：10-19：00（定員：10名）
・土曜 ①10：00-10：50（定員：10名）→残り枠わずか
②11：00-11：50（定員：10名）
・料金：8,000円（月額）
（週１回）
施設の営業スケジュールに合わせて実施するためお休みする週もあります
※入会時と２年目以降は１年毎にスポーツ安全保険料500円を頂戴いたします。
◇体験のご予約はお電話または公式LINEアカウントまで
（お子様のお名前・体験希望日をお知らせください）
松江市乃白町薬師前3-3
さんさんビル１階
0852-60-2138
※見学・体験・入会をご希望の方は上記の電話番号までお電話ください
（電話が苦手な方は下記のLINE公式アカウントまでメッセージください）
沼田米穀店わくわく教室校
沼田米穀店わくわく教室校
●松江市東出雲町揖屋
「沼田米穀店わくわく教室」
※出雲郷小・揖屋小・意東小・津田小・東出雲中・安来地区の方から選ばれています。
→アクロコアクラス
よく動くカラダとキレイな姿勢づくり
・対象：年長～中学生
・月曜 17：00-17：50（定員：10名）
・料金：5,000円（月額）
（週１回）
祝日等でお休みする週もありますので営業カレンダーにてお知らせします
◇体験のご予約はお電話または公式LINEアカウントまで
（お子様のお名前・体験希望日をお知らせください）
松江市東出雲町揖屋422-1コインランドリー東出雲店２階
わくわく教室
090-2801-0405
※体験をご希望の方は
↓↓↓
https://coubic.com/838142b7d3c12651e519/booking_pages#pageCo
上記のURLからWEB予約をお願いします。
うまくいかない場合は下記のLINE公式アカウントまでメッセージください
↓↓↓
テルサスポーツクラブ校
テルサスポーツクラブ校
●松江駅前テルサ
「テルサスポーツクラブ」
※津田小・城北小・中央・雑賀・川津地区の方から選ばれています。
→アクロコアクラス
よく動くカラダとキレイな姿勢づくり
・対象：年長～中学生
・火曜 17：30-18：20（定員：10名）
・木曜 17：30-18：20（定員：10名）
・料金：8,000円（月額）
（週１回）
施設の営業スケジュールに合わせて実施するためお休みする週もあります
※入会金2,200円と年度登録料3,300円を頂戴いたします。
（年度登録料は入会時・２年目以降は１年毎に必要）
◇体験のご予約はお電話またはメールアドレスまで
（お子様のお名前・体験希望日をお知らせください）
松江市朝日町478-18松江テルサ5階
テルサスポーツクラブ
0852-59-5770
※見学・体験・入会をご希望の方は上記の電話番号までお電話ください
（電話が苦手な方は下記のLINE公式アカウントまでメッセージください）
【 大人レッスン 提供店舗 】
【 大人レッスン 提供店舗 】
文化センター松江教室
文化センター松江教室
●定期講座
～心身の衰え（＝フレイル）予防教室～姿勢ゆる体操
・金曜10：00-11：00
・料金17,820円（税込・3カ月分）
※1カ月あたり5,940円
松江市殿町383
山陰中央ビル5階（受付）
0852-32-3456
※ご入会は上記の電話番号までお電話ください
（フレイル予防教室をやりたい。とお伝えいただければOK）
エフワンAZ運動教室
エフワンAZ運動教室
●スケジュール表（不定期）
〇ぷにょにくスッキリ体操（45分）
お腹・二の腕・背中・太もものたるみを引き締めるストレッチや簡単な体操
どなたでもご参加いただける内容です
〇ダイエットキック（45分）
パンチやキックの動作を取り入れたダイエットエクササイズ
二の腕・背中・お腹の引き締め＋脂肪燃焼！！
楽しくダイエットしたい方にオススメです
〇シェイプトレーニング（45分）
お腹・二の腕・背中・太ももを引き締める筋トレエクササイズ
楽しくしっかり筋トレしたい方にオススメ
※1レッスン800円
松江市学園１丁目16-37
エフワンAZ2階
0852-26-7155
※お問い合わせ・ご予約は上記の電話番号までお電話ください
（運動教室に参加したい。とお伝えいただければOK）
【 新規教室・イベント募集中 】
【 新規教室・イベント募集中 】
詳細はコチラをクリック
◆運動塾（対象：大人～こども）
集団で行う運動教室の新規開校を募集しております。
ダイエットを目的とした動的なものから、カラダの歪み・痛み改善を行うリラクゼーション、身体能力を向上させる体育など幅広い種類からお選びいただけます。
※その他ご要望があればご相談に応じます。
※開校に必要なスペースの目安
・こども運動塾 → 10畳程度の空きスペースがあれば可能
・大人運動塾 → 6畳程度の空きスペースが4あれば可能
◆学校・企業での福利厚生イベント
学校の部活や地域の集会、会社のイベント等ご依頼募集しております。
例）
・ケガ予防ストレッチ講座
・健康、カラダづくりの食事講座
・身体能力向上トレーニング講座
・カラダの歪みチェック
※座学形式、実戦形式、ミックス形式が可能
◆開校・イベントに必要なスペースの目安
・こども運動塾 → 10畳程度の空きスペースがあれば可能
・大人運動塾 → 6畳程度の空きスペースが4あれば可能
・福利厚生イベント → 2畳程度の空きスペースがあれば可能
◆個別運動指導（パーソナルレッスン）
１対１または１組で行う個別運動指導受講者を募集しております。
（対象：大人～こども）
猫背やO脚などの歪み改善、肩こり・腰痛・膝痛などの痛み改善、ボディラインの調整、身体能力向上からお選びいただけます。
成長期のお子様のお悩みにも対応いたしております。
※企業、学校等に出張でお伺いいたします
◆健康セミナー（対象：大人～こども+保護者）
学校の部活や会社、サークル等に出張でセミナーを開催いたします。
〇ご要望に応じた「オーダーセミナー」
〇概ねの方向性だけいただき、あとはお任せの「お任せセミナー」
からお選びいただけます。
セミナーは座学を行いながら実際に体を動かすスタイルを基本としておりますが、「動きはなしで」「動きを多めに」などご要望に応じて調整いたします。
■お問い合わせはこちら
【 ブログ（健康・運動のコツ） 】
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