自2023年新春起,每周二晚7点进行长生太极公益教学活动。
参与者反馈极好,表示站桩十分神奇。
我们传承的三盘折叠桩全名叫“南宫黄庭密藏三盘折叠炼形桩法”,传承自两千年前的道门绝学《黄庭经》,核心口诀正是“琴心三叠舞胎仙”,从根本上打开身心秘藏。
调桩后都能感受到短短几十秒内身内气血奔腾,这是因为调桩需要身内已确立了中黄的导师,才能帮助站桩者将全身气脉都汇聚到中黄,进而快速产生蕴养五脏、冲刷病灶的效果,是基于丹道内景的应用。
而长生太极则是丹道太极,也是基于丹道内景,直接调理内在脏腑的筋膜气脉。自己坚持修习此两者,对各类亚健康情况和负面情志状态都有很好的疗愈效果。身心顺理,也才能事务顺遂,应对生活的种种挑战游刃有余。
来参与的朋友反馈都非常之好。
一位来站桩的同学,平时常戴apple watch,也时常观测自己的身体数据。来站桩后除了主观上神奇的体验,更是惊奇地发现自己的心率迅速从87上升到了127,而平时用椭圆机时,也需要半小时才能到114。看似简简单单的一个“站姿”,按照一般的运动经验,完全无法理解。
我们常说三盘折叠桩的效果之一,是能迅速体会到“气血奔涌”。
来体验过调桩的同学也都反馈感觉内在的气血循环被激发,简单站着就感觉暖洋洋的,不多时脸上气色也更水润,周身都更通透轻松。现在有了这个心率变化的数据,从侧面以一种现代人更为认可的“客观”方式进行了佐证。
道门内景修行实际上便是根植于华夏内景文化的生命科学,由此衍生出了中医、内家拳体系,在对人体身心的探究和应用上,在内求体系上远远地走在了目前科学体系的前面。
生命科学的未来在哪?开发身心秘藏的未来在哪?内景科技体系,将是方向。