Самоповага формується з визнання власних чеснот.

Поважати себе — не означає бути самовпевненим.

Навпаки, самоповага означає, що ти добре знаєш свої недоліки,

однак цінуєш себе за твої знання, уміння і досягнення.

Самоповага додає впевненості у собі,

допомагає взаємодіяти з іншими людьми і сприяє здоров’ю.

Адже той, хто себе поважає, не буде нищити здоров’я шкідливими звичками, опиратиметься поганому впливу.

Правильно сприймати критику - це теж позначається на самоповазі людини.

Якщо критика несправедлива - просто ігноруй.

Якщо в критиці є істина - доклади зусиль, щоб виправитись і намагайся не повторювати помилок.

Поговоримо

про Постановку і досягнення мети,

адже загальновідомо, що заслужений успіх підвищує самоповагу.

Починати краще з того,

що ти можеш досягти

у найближчому майбутньому.

На шляху до досягнення мети долатиметься багато труднощів.

Головне - бути впевненим у тому, що твоя мета стане реальністю,

якщо самому цього захотіти.

Як досягти мети

1. Чітко сформулюй свою мету. Опиши конкретні кроки / справи, що ведуть до мети, і терміни їх виконання. Шлях досягнення мети розбий на етапи, уяви собі їх послідовність.

2. Налаштуйся на успіх. Повір, що тобі це під силу.

3. Виконуючи план, намагайся доводити до кінця кожну окрему справу. Роби про це відмітки.

4. Подумай, чого ти зможеш досягти самостійно, а в чому знадобиться допомога інших людей. Визнач помічників та обміркуй, до кого зможеш звернутися за допомогою.

5. Оцінюй своє результати. Не забувай хвалити себе. Не бійся помилок і невдач. Якщо у тебе щось не виходить, зміни свої плани або спробуй ще раз. Але не запиняйся. Рухайся далі!

6. Вір у власні сили й успіх!