Een must voor iedere krachttrainer (beginner of gevorderd) maar zeker ook nuttig en gezond voor de minder intensieve sporter

Wordt afgestemd op je doel (afvallen, bijkomen in spiermassa, figuurcorrectie, versteviging, algemene gezondheid…)

Wordt op maat opgesteld met de nodige aandacht voor de balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten en wordt eventueel na input van de klant aangepast indien nodig

Wordt op maat opgesteld voor iedereen volgens eigen niveau

Wordt afgestemd op je doel (afvallen, bijkomen in spiermassa, figuurcorrectie, versteviging, algemene fitheid…)

Helpt je weer vordering te maken als je vastzit op een plateau door op een andere en gevarieerdere manier te trainen

Een uitstekend hulpmiddel om afwisseling te brengen in je training

Een hulp voor mensen die willen werken aan hun algemene gezondheid of willen beginnen met krachttraining of al op een hoger niveau zitten om vlugger de gewenste resultaten te bekomen.

Motiverender en stimuleert je om je grenzen te verleggen en het beste uit jezelf te halen tijdens de training.

Helpt blessures te voorkomen door de deskundige opvolging bij de uitvoering van de bewegingen.

De personal coaching kan doorgaan bij TMC privé in Desselgem (Waregem), bij je thuis (regio Waregem-Deerlijk-Harelbeke) of bij Snap Fitness Ingelmunster.

De persoonlijke begeleiding kan bij interesse ook verder uitgebreid worden met schema’s Training en/of Voeding.

Slechte zithouding? Zwakke onderrug? Buikspieren verstevigen?

Dan kunt u bij ons terecht voor Core Stability sessies om rugproblemen aan te pakken en/of te voorkomen.

Outdoor trainen in groep is gewoon leuker dan alleen trainen!

Outdoor trainen in groep kan een eerste stap zijn voor mensen die willen werken aan hun conditie maar niet naar een fitness willen.

De oefeningen worden aangepast aan het eigen niveau waardoor zowel beginners en als gevorderden kunnen deelnemen.

Het kan drempelverlagend zijn voor mensen die twijfelen om personal training te volgen.

Het motiveert en stimuleert je om je grenzen te verleggen en het beste uit jezelf te halen tijdens de training, want je bent niet alleen.

De workout omvat ook een deskundige uitleg en opvolging bij de uitvoering van de bewegingen om blessures te vermijden.

De oefeningen worden voor jou uitgewerkt en je hoeft zelf niet na te denken om een workout samen te stellen.

We bieden je een gevarieerd aanbod aan oefeningen en het trainen in de buitenlucht geeft je een gevoel van vrijheid.