Torras Training
TE DAMOS LA BIENVENIDA
¿Te unes al equipo?
El objetivo de Torras Training es conseguir un estado de salud y bienestar en la población a través de métodos individuales, grupales, de forma online y olvidando las rutinas convencionales de los gimnasios.
Imparto una metodología individualizada des del calentamiento.
Programas ofrecidos: Mejora de la forma física, preparación física específica, mejora de hábitos de vida saludable y recuperación-readaptación de lesiones.
SERVICIOS OFRECIDOS
Entrenamiento personal (individual, colectivo, online).
Mejora de la condición física en cualquier población.
Hábitos para conseguir autogestionar los entrenamientos.
Preparación física específica.
Readaptación de lesiones deportivas.
Material de fácil acceso y material tecnológico para valoraciones funcionales.
Enseño métodos de recuperación deportiva.
VALORACIONES FUNCIONALES
La primera valoración gratis.
Las valoraciones funcionales permiten conocer la capacidad de los clientxs para realizar actividades de la vida diaria de forma independiente.
Permiten individualizar el entrenamiento con el objetivo de ver los puntos fuertes y débiles del cliente, para focalizar al máximo.
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
Utilizo métodos basados en evidencia científica demostrada.
Entrenamientos enfocados a los objetivos de los clientes.
Entrenamientos para ayudar al clientx a sentirse en mejor forma física.
Fundadora de Torras:
Soy Carla Torras graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Nº 64502) con mención en entrenamiento y salud. Actualmente cursando máster en entrenamiento, actividad física y salud y máster en formación de profesorado.
Otras formaciones, grado superior en actividades físico-deportivas (AAFE), formación en coaching y ventas de entrenamiento personal, etc.
Responsable del área de preparación física y readaptación de lesiones en futbol femenino.
Me considero una persona con tres valores claves para el ámbito deportivo: Responsable, disciplinada y con esfuerzo de superación.
''Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo.'' (extraída de la película en busca la felicidad, 2006).
¿POr qué empezó este PROYECTO?
El proyecto empieza a través de sufrir una rotura de LCA el primer año que empecé la carrera en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, en ese período de tiempo me di cuenta del sector donde quería seguir formándome, adquirir conocimientos y competencias para el ámbito deportivo.
Me gustaría hacer llegar a la población que utilizando métodos con materiales de fácil acceso se pueden conseguir objetivos.
¿Te unes al equipo de training torras?
PLANES DE ENTRENAMIENTO:
Para más información sobre los planes de entrenamiento y sesiones contactar por privado.
Sesiones individuales.
Pack 5 sesiones.
Pack 10 sesiones.
Pack sesiones colectivas.
CONTACTO:
Coreo electrónico: torrastraining@gmail.com
Teléfono: 649809475
Ubicación: Viladecans (Baix Llobregat) - Barcelona.