自己理解を深めて
自分らしい人生を叶えるプログラム
自分らしい人生を叶えるプログラム
自己理解講座とは、【自分自身への信頼を築く旅】です。
自分が何を大切にし、どんな価値観を大切に生きているか、自分の価値観のコアを知っていきます。
個性心理学やワークを通して自分自身と向き合い、コーチングセッションを重ねることで、自己理解が深まり、自分の人生に確信を持って前進できる状態になります。
【Mさん】
自己理解が深まった!モヤモヤの原因も知る事が出来て嬉しいです!自分の事を深く知れた事で、ここからの毎日も楽しく過ごせそうです!
私が答えた事をさらに深掘りしてくれて、自分でも気づかなかった感情に気がつけたように思います!自分が大切にしているものを再認識できました!私が違和感を感じる原因も分かってスッキリです♡楽しい時間をありがとうございます♡
【Sさん】
安心した空気感で受けられたし、新しい自分の価値観を知ることができた。とても楽しくて気付きに溢れた時間でした!ともちゃんの引き出し方がめちゃくちゃ自然だから、自分で言いながら気付くことができました!
事前アンケートもあんなに読み込んでてくれたんだ、って嬉しかったです!安心して色々さらけ出せたのが 嬉しかったです!誰から受けるか、の大切さを改めて体感できました!言語化してシートで見られるのも嬉しい!
【Yさん】
セルフコーチングだけでは辿り着けないことまで深掘りができて、やっぱりプロの方にお手伝いしてもらうって大切だなと感じました!
どれだけ自尊心が自分にとって大事なのか、そこを満たすことが1番大切なのかわかりました。
【Rさん】
中心の価値観を知ることができただけでなく、日常生活での活かし方も明確になり、とてもステキな時間だったと感じました!自分の考えや思いを話すことに少し恥ずかしさがあったのですが、優しく受け止めてくださるともみさんのおかげでどんどん素で話すことができました✨
「こうなりたい!」という思いが強いわたしですが、苦手なことは周りに任せていいんだよ〜と言ってもらって、すごく楽になったし、自分の長所を伸ばしていきたいという思いが出てきて、今後の行動の仕方が変わりそうだなと感じています🫶問題だと感じている部分だけを見るのではなくて、その下層の価値観が揺らいでいることがある というのは、とてもびっくりしました!👀
【Mさん】
人間関係に悩んでる人
なにか始めたいと思ってる人
【Sさん】
自分のことを深めたい方
新しい自分に出会いたい方
癒されたい方
進みたい方
【Yさん】
何にモヤモヤしているのか自分でも分からず、ずっと悩んでいる人
【Rさん】
みんな!!!
ですが笑 漠然とした不安や、わたしはこう!とはっきりしたものを持てていない方にぜひ受けていただきたいと思いました♡
大切な人を傷つけてしまった経験や、大切な人を幸せにできなかった経験から、自分と周りの人たちを幸せにしたいという想いを抱き、心理学や個性分析、コーチングを学んできました。
現在は、これらの学びを活かしたセッションや講座を通して、“自分で生まれて良かった!”と心から思えています。
私の人生のビジョンは「全ての人が個性を輝かせ、安心して繋がる世界を作る」こと。
「何かしなければ」と思いながらも何も変えられない日々を過ごす人を少しでも減らしたい!という想いで、活動しています。
ここに辿り着くまでの経験は、自分に向き合ことで「自分らしく幸せに生きる」ために必要なものであり、自己理解が深まることで、人生そのものが満たされたものになると実感しています。
「人は人を幸せにするために生まれてきた」
自分自身を知り、パートナーを知り、共にどんな人生を歩むかを長年考えてきました。
その結果、10年以上悩んだパートナーシップを解決し、現在はソウルメイトとも言える素晴らしいパートナーに恵まれています。
ここに至るまでに気づいたのは、1番大切なのは「自分自身とのパートナーシップ」だということです。
自分らしい人生を叶えるヒントを、Instagramにて配信しています!是非のぞきに来てくださいね。
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