打造我的好人生
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I Good life
本系列課程已截止報名親愛的你，最近在忙什麼？
你還記得，上次獨處是什麼時候嗎？
獨處是一種心理需求
絕大多數心理健康的人每天都會花一定比例的時間來獨處，而它帶來的好處也會超出你的想像。
（引自『美國人本主義心理學家馬斯洛』）
有獨處的時間，但你有獨處的能力嗎？
你也許會抽出一小段時間給自己獨處的機會
你期待在獨處的時光裡找回自我、整理情緒，釐清思緒
這些都需要與自我溝通的能力
你也許會認為你懂得自我溝通
但，你是否直覺式的在處理這些流程？
你可以更有系統及效率跟自己溝通並且做得更好！
四堂課帶領你一步步
用IG紀錄你的好人生
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四堂課程結束後，學員將在IG上擁有「個人回憶時光廊」
並透過照片與文字，持續記錄往後的美好人生
本課程內容包含三位不同領域專業的講師
授課內容囊括寫作、拍攝與IG操作引導，三位講師所教授課程如下
誰說一定要妙筆生花才能寫作？
米粒老師結合時下熱門社交媒體instagram(IG)，引導學員將抽象的回憶轉化為文字，
教你如何用一張簡單的照片寫出精彩人生故事，輕鬆在IG打造屬於你的美好人生時光廊！
除了利用照片與文字記錄人生點滴，你還有更好的選擇！
不用專業設備，直接拿起與你形影不離的手機開始製作影片吧！
有系統的從APP修圖中，體會拍照當時的環境缺陷與自己拍照當下構圖上的缺失。
透過手機軟體輔助，達到盡善盡美的境界，進一步學習如何透過簡單的腳本概念。
將各個單一的相片串集成有想法、表達意念的短影片，同時再評估製做片頭的必要性 。
孫允玉老師將帶領學員利用手機製作出兼具質感與故事性的影音作品，藉由影像豐富你的人生紀錄！
學會藉由手機裡現有的照片或保存下來的老照片，
寫出拍照當時的心情、情境、情緒等酸甜苦辣的回憶。
寫作力是現代職場不可或缺的能力，無論你是想要寫日記、札記、亂亂記，或是應用在工作上。
這堂課都能教你實際的寫作技巧，讓你拿起筆就能寫，再也不怕文字卡關！
人的一生可能平平淡淡，中間也發了很多精彩的故事。
無論是在工作上、與家人及朋友相處、旅行探險，總有許多事情值得記錄。
由明淳老師進行社交媒體instagram(IG)的操作教學，
將回憶與紀錄保存在IG上留念或分享，並輔導製作出呈現於IG的成果。
來寫吧！因為你值得！用文字&照片紀錄自己的人生，當人生的總編輯！
紅米粒 老師
［歷經雜誌編輯、市調公司資料分析主任、美商企業行銷主管、法商台灣區總經理等職場訓練］
後進入大學擔任教職，投身教育事業近10年，不同的人生階段，同樣精彩的人生體驗
孫允玉 老師
［影音創客教練講師］
中華民國微電影協會南區召集人／TVBS新聞南部中心前特派員
蔡明淳 老師
［現為自由工作者、寫作者、講師］
台大經濟系畢業，曾任外商理專及行銷公關，經營「明淳說」，用文字及影音，啟發自己也啟發別人
＊此課程為台南受恩打造我的好人生系列課程＊
『打造我的好人生系列課程』以工作坊形式帶領學員回憶與盤點人生經歷，從新的角度重新感受、審視自己，找到更好的方向，發展更好的自己。