TLK Lidköping
Träning för ungdomar
Vi bedriver ledarledd träning för skolungdom från ca 12 år och uppåt ett par ggr per vecka med uppehåll under sommar- och jullov. Fokus ligger på att lära sig tekniken på, till en början lätta vikter. Vi tränar också en del sk allmänfysisk träning med den egna kroppen som belastning. Målet är att träningen ska vara utvecklande så väl fysiskt som mentalt och att den ska vara rolig så klart! Om man vill får man så småningom delta på tävlingar där man får chans att prova sina gränser i tyngdlyftningens två tävlingslyft ryck och stöt.
Träningstider vårterminen 2025: måndagar och torsdagar kl 17-18.
Förutom speciella lyftarskor (som finns att låna hos oss) så behövs inget annat än vanliga träningskläder för inomhusbruk, långbyxor rekommenderas.
Kontakta oss om du eller ditt barn är intresserad av att prova på tyngdlyftning, det är gratis att prova på ett par ggr innan man bestämmer sig för om man vill fortsätta eller inte, därefter är man välkommen att ansöka om medlemskap.
Våra ungdomstränare Tomas och Rickard har lång erfarenhet som aktiva lyftare och tränare och har därtill gått flera tränarutbildningar, både allmänna i SISU idrottsutbildarnas regi och specifika i Svenska Tyngdlyftningsförbundets regi.