Aanbod
TIFFIT
TIFFIT
Als gecertificeerd afslankconsulent help ik vrouwen om op een gezonde, haalbare en plezierige manier hun ideale gewicht te bereiken zonder strenge diëten, zonder schuldgevoelens en zonder het gevoel dat je “alles moet laten”.
Met mijn persoonlijke aanpak leer je hoe voeding, beweging en mindset samenwerken, zodat jij resultaten behaalt die blijvend zijn. Je kan kiezen voor een intakegesprek bij CABANA FITCLUB in Serskamp of je kan langskomen in mijn Welzijnspraktijk in Hofstade.
Geen tijd om naar de FitClub te komen of de praktijk in Hofstade? Geen probleem!
Met mijn online coaching krijg je dezelfde persoonlijke ondersteuning, motivatie en op maat gemaakte begeleiding gewoon vanuit je eigen huis.
Samen werken we aan jouw doelen op een manier die past bij jouw leven, jouw ritme en jouw energie.
Of je nu wil afslanken, meer balans zoekt of sterker in je vel wil zitten: ik ben er voor je, ook op afstand.
Ik start met een aantal lifestylevragen, zodat ik begrijp hoe jouw dagen eruit zien. Daarna plaats ik jou op de bodyscan. De bio-impendantiemeting van deze bodyscan zorgt ervoor dat we een duidelijk zicht krijgen van jouw vetpercentage, spiermassa, vochtbalans, rustmetabolisme, buikvet en calorie behoefte. Vervolgens bespreken we jouw doelen in combinatie met jouw huidige levensstijl. Je wandelt buiten met duidelijkheid, motivatie en een plan dat echt bij jou past.
Als coach begeleid ik vrouwen in groepslessen waar plezier, motivatie en energie voorop staan. Hier draait het niet om perfectie, maar om samen bewegen, jezelf uitdagen en je goed voelen in je lichaam.
Onze groepslessen geven een boost aan je energie en zorgen dat je het sporten volhoudt én leuk vindt. De sfeer is altijd positief, inspirerend en motiverend – zodat iedereen het beste uit zichzelf haalt, op haar eigen niveau.
Wil jij zelf ervaren hoe leuk en energiek het is om in een groep te sporten? Plan een gratis proefles en ontdek de kracht van samen bewegen! Stuur me een berichtje en ontvang onze weekplanning van de club.
Op zoek naar een originele activiteit om de teamspirit te versterken?
Of zin in een sportief en hilarisch leuk uitje met vrienden of vriendinnen?
Mijn workshops zijn dé perfecte mix van beweging, plezier en verbinding.
Ik denk met je mee — volledig op maat van jouw budget, wensen en interesses — zodat jullie samen een ervaring beleven die nog lang blijft nazinderen.
Klaar voor een activiteit waar iedereen met een grote glimlach buiten stapt? Laat het me weten, ik regel de rest!
Zin in een avond helemaal voor jezelf?
Tijdens mijn Glow Up Nights geniet je van self-care, gezelligheid en pure feel-good vibes.
Je maakt op een leuke en toegankelijke manier kennis met Korean skincare, dé beautytrend die zorgt voor een stralende en gezonde huid. Je krijgt bovendien de mogelijkheid om een skin scan te doen, zodat je precies ontdekt wat jouw huid nodig heeft en hoe je haar het beste kunt verzorgen.
Daarna verwent iedereen zichzelf met een spa facial behandeling, die je stap voor stap bij jezelf aanbrengt. Het is heerlijk ontspannend, leerrijk en helemaal gericht op jouw glow!
Kom alleen of neem een vriendin mee, het wordt sowieso een avond vol gezelligheid, lachen en een heerlijke boost waar je nog lang van nageniet.