Träningstider

Passbeskrivningar

Liten & Stor - Barn 3-5 år med vuxen - Anmälan krävs!

Barn tränar tillsammans med vuxen, judoinspirerad lek, balans och fallteknik. Inga förkunskaper krävs.
Deltagande på Liten & Stor kostar 500kr.
Då ingår medlemskap för ett barn och en vuxen samt 10 träningstillfällen. Anmälan skickas till tierpsjudo@hotmail.com. Start 15/9, Slut 24/11 (Lov 3/11)

Lekjudo -  Nybörjare och fortsättare från ca 5 år

Grundläggande moment inom judon via lek och rörelseglädje.
Vi lägger stor vikt vid judons värdeord och hur det är att vara en bra kompis på mattan.
En bra början för att sedan kunna utvecklas vidare i något av de andra passen.

Judogymnastik - Nybörjare och fortsättare från ca 5-10 år

Träning för barn med både kampmoment och gymnastik.
Gymnastik, lek, balans, motorik, styrka och hinderbana.
Träning barfota i gymnastikkläder.
Ingen erfarenhet krävs.

Barnjudo - Nybörjare och fortsättare från ca 8 år

Teknikträning, randori, gymnastik, fallteknik.
Teknikerna kan anpassas efter graderingsnivå så oavsett om man är nybörjare eller fortsättare är man välkommen på passet.

Barnjudo och Ungdomsjudo - fortsättare

För dig som tränat ett tag och vill fördjupa teknik och randori.
Din tränare avgör om du är redo för denna grupp.

Teknikträning vuxna - Nybörjare och fortsättare från ca 14 år

Teknikträning i lite lugnare tempo med focus på fallteknik och teknik, inte lika mycket randori.
Passar nybörjare och fortsättare som vill förbättra sin teknik.

Teknikträning vuxna - Vuxna från ca 14 år

Teknik och randori blandat i ganska högt tempo.
Passar dig som vill träna lite hårdare.

Fyspass - Alla välkomna

Alla medlemmar är välkomna att delta på våra fyspass oavsett förkunskaper, ålder eller förutsättningar.
Ingen judodräkt behövs på fyspassen och i de flesta övningar använder vi endast den egna kroppen som vikt.
Ta med hela familjen och kör järnet på vårt fyspass.

För att utnyttja allas förutsättningar optimalt förbehåller vi oss rätten att rekommendera grupp till våra utövare baserat på vad som passar bäst, även om det inte stämmer överens helt med åldersindelningarna.