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¿La Fruta por la noche engorda ?
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En esta presentación, exploraremos la verdad científica detrás de este mito persistente y descubriremos cómo la fruta puede formar parte de una alimentación equilibrada en cualquier momento del día.
¿El Pan Realmente es el Enemigo?
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En esta presentación exploraremos los mitos y realidades sobre el pan, analizando evidencia científica para determinar si este alimento ancestral merece ser considerado un aliado o un enemigo en nuestra dieta moderna.
¿Es malo comer carbohidratos después de las 18 hs?
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Descubramos qué dice realmente la ciencia sobre uno de los mitos más populares de la nutrición moderna.
¿Las grasas son malas o necesarias?
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Durante décadas, las grasas han sido vilipendiadas como el enemigo número uno de la salud. Pero la ciencia moderna nos revela una historia muy diferente: las grasas son componentes vitales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Descubre la verdad detrás de este nutriente incomprendido.
¿Es cierto que "comer sano es caro"?
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Explorando el mito del costo de la alimentación saludable y descubriendo alternativas accesibles para todos.
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