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"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que tu n'oses pas, c'est parce que tu n'oses pas qu'elles sont difficiles"
Sénèque
La première séance
Se rencontrer et faire connaissance
Elle permet :
de présenter les principes de la Gestalt thérapie
d'exprimer votre demande et votre parcours
de donner le cadre (fréquence, tarif...)
de faire le choix mutuel de s'engager ou pas dans le processus thérapeutique
Le cadre des séances
durée : 45 minutes
fréquence selon le bilan commun de la première séance.
la durée de la thérapie n'est pas déterminée, la Gestalt n'est pas une thérapie brève.
un retour régulier est fait sur la demande initiale afin d'actualiser le travail en cours.
La trame de la thérapie
La Thérapie Gestalt dispose de nombreux outils et concepts qui favorisent la compréhension de la psyché en lien avec les relations aux autres, au monde qui nous entoure.
Nous explorerons ensemble votre personnalité, votre histoire, votre vie actuelle, vos besoins...à votre rythme.
Des temps de méditations peuvent jalonner les séances de thérapie pour apporter apaisement et entrer en contact avec vos ressentis émotionnels.
La Gestalt propose aussi des mises en situation afin de pouvoir s'exprimer profondément et librement dans un cadre thérapeutique.
Mise à disposition d'outils concrets à expérimenter dans votre quotidien.
Bianca Van Djkk Pixabay
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