现在越来越多用户开始使用 Telegram（纸飞机）进行社交、建群、订阅频道，但很多人忽略了一个关键问题：
没有设置双重验证、没有绑定邮箱，账号极易被封、被盗、被系统限制。
本文将一步一步教你如何为 Telegram 账号开启双重验证密码并绑定邮箱地址，全面提升账号安全性。
默认情况下，Telegram 登录只需验证码，一旦验证码被拦截或手机号丢失，账号极易被他人接管。
绑定邮箱 + 启用双重验证后，即使验证码泄露，别人也无法登录账号，安全性大大提升。
打开 Telegram App
点击左上角 ☰ 菜单 → 设置（Settings）
找到「隐私与安全」（Privacy and Security）
点击「两步验证」（Two-Step Verification）
设置一个密码（注意：请记牢！）
设置提示问题（可选）
添加恢复邮箱地址（强烈推荐）
若你已跳过设置双重验证中的邮箱，也可以单独绑定：
打开 Telegram 设置页面
点击「隐私与安全」 → 「两步验证」
找到「绑定邮箱 / 设置恢复邮箱」
输入你的邮箱，Telegram 会发送一封验证码邮件
输入验证码，即完成绑定
绑定邮箱后，你可以：
重置两步验证密码（防止忘记）
增强登录安全性
接收 Telegram 通知邮件
未设置双重验证 + 使用共享设备/代理登录
不绑定邮箱，账号被锁后无法找回
使用接码平台的手机号注册，生命周期短
📌 如果你还没有稳定的 Telegram 账号，建议使用已绑定邮箱、可设置验证的账号：
👉 推荐获取平台： 海外号商
支持绑定邮箱、改昵称、改头像、改双重验证密码，登录即用，适合长期使用或项目运营。
TG收不到验证码怎么办
Telegram账号限制无法私聊解决方案
现在 Telegram 官方对新号管控越来越严格，没有设置双重验证和绑定邮箱的账号，极容易被封、丢失或受限。
别等账号出问题才后悔，建议立即设置安全项。如果你需要稳定、可绑定的账号，也可以选择直接获取：
👉 访问 海外号商，支持 Telegram、Facebook、WhatsApp、Apple ID 等多种海外社交账号获取。