Почему при физической нагрузке поднимается температура тела

Во время физической активности температура тела повышается из-за ряда сложных механизмов. Ниже приведены основные подзаголовки, объясняющие, почему это происходит.

 Увеличение метаболической активности

Физические упражнения требуют больше энергии, что в свою очередь увеличивает метаболизм. Этот повышенный метаболизм приводит к высвобождению тепла, поскольку мышцы сжигают глюкозу и жиры для получения энергии.

 Работа мышц и трение

Во время упражнений мышцы сокращаются и расслабляются, что приводит к трению между ними...