Привіт, мене звати  Ольга Терещенко, я сертифікована психотерапевтка в методі позитивна психотерапія. 

Активну приватну практику я розпочала у 2018 році. Працюю з індивідуальними запитами, а також із парами та командами у форматі бізнес-консультування. Окрім приватної практики, беру участь у волонтерських психологічних проєктах.

Основою мого професійного підходу є психодинамічна традиція — саме вона дозволяє глибше розуміти внутрішні процеси людини та закономірності формування її життєвого досвіду. Водночас у роботі я інтегрую різні сучасні підходи, зокрема EMDR та схема-терапію. Така інтеграція дозволяє поєднувати глибину психологічного розуміння з практичними інструментами змін.

Наразі я працюю над дисертаційним дослідженням, присвяченим опрацюванню травматичного досвіду та міжпоколінних психологічних процесів. Для мене важливо, щоб психотерапія була не лише простором розуміння, але й процесом реальних внутрішніх змін.

У своїй роботі я прагну, щоб після кожної зустрічі людина відчувала хоча б невеликий, але помітний рух уперед — більше ясності, більше внутрішньої опори, більше можливості по-іншому дивитися на власне життя.

Я бачу психотерапію як шлях до прийняття себе і відновлення внутрішньої цілісності. Часто наш досвід складається з фрагментів — переживань, ролей, очікувань інших людей, старих стратегій виживання. Поступово досліджуючи ці частини та повертаючи їх у цілісну картину, людина стає більш стійкою, вільною у виборі та здатною будувати життя, яке відповідає її власним цінностям.

Психотерапія — це не занурення у минуле заради самого минулого. Це уважна робота в теперішньому, яка відкриває нові можливості для майбутнього. Дуже часто ресурси для змін уже є всередині людини — іноді потрібно лише створити простір, у якому вони можуть проявитися.