- ¿Quieres sentir como tu cuerpo , mente y energía se sincronizan para un estado de salud óptimo? 

En las SESIONES GRUPALES  realizaremos asanas y respiraciones espeficicas para cada zona de tu columna vertebral,  asociado a cada chacra, para sanar todo aquello, que no te permite estar en un estado de armonia y bienestar en tu vida cotidiana, obteniendo  los beneficios del Yoga Terapéutico:

- Desbloqueo de tensiones musculares.

- Alivio de dolores articulares. 

- Mejora de tu postura corporal.

- Aumento de tu capacidad y eficiencia respiratoria.

- Equilibrio de tu energía (chacras conectados)

- Mente tranquila, estable y lúcida. 

- Soltar todo aquello que te preocupa, angustia e inquieta.

- Sensación de paz y tranquilidad.

- Ser y estar aquí y ahora.

Al final de la práctica realizaremos una meditación vibracional para que seas consciente de la energía  restaurada y renovada y asi se instale en tu cuerpo y mente. 

Namaste🙏