Cours

Descriptions des cours offerts:

Petit-Tennis

Le Petit Tennis est un programme destiné aux enfants âgés entre 3 et 5 ans servant à leur inculquer les bienfaits de l’activité sportive, mais plus particulièrement du tennis par le biais d’histoires et d’activités interactives. Les enfants seront appelés à faire preuve d’imagination et de créativité. Il s’agit donc d’une combinaison entre leçons et histoires, lesquelles sauront capter la précieuse attention des tout-petits.

Balles Rouges

Ce programme introduit les bases du tennis au moyen d’une balle dépressurisée de grande taille et d’un terrain réduit.

Les joueurs apprennent les composantes de base de l’échange, du service, et du jeu au filet en plus de plusieurs autres activités qui visent à développer une coordination spécifique au tennis. Les règles du jeu et les comportements de la catégorie «Je joue au tennis... Je suis un bon sportif» sont également présentés.

Balles Oranges

Le tennis orange se joue sur les ¾ de la grandeur d’un terrain de tennis régulier, avec des balles dépressurisées.

Les joueurs apprennent à servir, échanger, marquer des points et jouer au filet. Les comportements de la catégorie «Je joue au tennis...Je suis un bon sportif» sont renforcés.

Balles Vertes

Niveau 1.0 - Le joueur commence à jouer au tennis.

Les joueurs apprennent à servir, échanger, marquer des points et jouer au filet en simple et en double sur un terrain de tennis régulier, avec des balles de transition dépressurisées. Les leçons permettent aux joueurs de progresser à l’aide d’une série d’activités visant à développer une habileté et accélérer l’apprentissage.

Récréatif

Niveau 1.5

Les joueurs apprennent à échanger tout en améliorant la direction et le contrôle de la hauteur, à servir avec plus de force et de précision, à retourner des services, à monter au filet et réussir des volées et des lobes.

Le joueur commence à échanger mais éprouve de la difficulté en fond de terrain et au service.

Niveau 2.0

Réussit à échanger en fond de terrain sur balles faciles. Constance limitée par l’absence de contrôle de balle. Le joueur esquive souvent un revers au profit d’un coup droit.

Le joueur se positionne pour protéger ses faiblesses. Son retour est irrégulier. En simple, le joueur évite de prendre le filet. En double, il sait où se placer sur le terrain; il est à l’aise uniquement avec les volées du coup droit; il évite la volée du revers et le smash.

Pour le service, les doubles fautes sont fréquentes. Le joueur éprouve de la difficulté avec le lancer de balle.

Niveau 2.5

Réussit des échanges de 10 coups consécutifs en fond de terrain, en utilisant surtout le coup droit. La trajectoire de balle est arquée et la vitesse est modérée.

En simple, le joueur retourne vers le centre du terrain. En double, il éprouve de la difficulté à retourner en croisé. Le joueur monte au filet à l’entraînement mais hésite à le faire en situation de match.

Réussit la 1ère balle de service à moins de 50%. Le deuxième service se limite à une “mise en jeu”.

Espoir

Entrainement axé sur la compétition avec développement des 4 composantes fondamentales : tactique, technique, physique et psychologique.

Compétitif

Entrainement axé sur la compétition avec développement des 4 composantes fondamentales : tactique, technique, physique et psychologique. Les participants seront amenés à participer à divers tournois.

Adulte débutant

Comme le niveau 1.5

Adulte intermédiaire/avancé

Comme le niveau 2.5