Danse Terre Happy

En danse-thérapie, seules comptent les émotions et l’expression de soi. 

Pas de mouvements codés, de pas imposés, ni de technique à maîtriser. 

L'objectif est de se libérer de nos surplus émotionnels ; renouer avec sa joie de vivre.

Comment se déroule une séance :

A partir de rythmes et de musiques spécifiques, vous êtes guidés vers un état méditatif permettant de rentrer en symbiose avec votre corps et votre âme grâce aux sons et vibrations.

Vous vous connectez à vos propres ressentis.

C’est une activité où corps et esprit sont inséparables. Cette technique permet d’accéder à notre mémoire corporelle et à la connaissance de soi. 

Chacun trouve ce qu’il lui manque : de la vitalité et de la gaieté pour certains, de la confiance en soi et de la créativité pour d’autres. Comme la danse-thérapie ne repose pas sur la performance, il n’y a pas d’échec, et tout le monde en retire des bénéfices singuliers.