La terapia psicológica en línea puede realizarse mediante diferentes herramientas tecnológicas
Sesiones en tiempo real con audio y video, que simulan una consulta presencial.
Comunicación escrita en tiempo real o diferida, útil para quienes prefieren expresarse por escrito.
Intercambio de mensajes con tiempos flexibles para responder.
Para quienes prefieren la comunicación verbal sin video.
Algunas plataformas incorporan realidad virtual o videograbaciones como apoyo terapéutico.
El proceso es similar al de una consulta presencial ya que el paciente contacta al profesional, agenda una cita y asiste a la sesión, pero todo ocurre a través de un dispositivo con conexión a internet, computadora, celular o Tablet. Es fundamental que ambos, paciente y terapeuta, cuenten con cámara y micrófono para facilitar la comunicación, especialmente en videollamadas.