美容と健康の為、ボクシングを始めて(コロナ等で休みましたが…)10年が経ちました。
今まで色々なスポーツをしてきましたがダントツで一番楽しいです‼
3分間全集中で身体を動かし、1分間休憩する…
この繰り返しが無理なくそして飽きることなくトレーニングでき引き込まれていくのだと思います。
結果、満足にいく運動量と達成感をもたらす!だからやめられません!!
拓海会長をはじめ、皆さん優しく、とても居心地の良いジムです。
継続は力なり…
かっこいい高齢者目指すぞ!
今後とも宜しくお願いします。