美容と健康の為、ボクシングを始めて10年経ちました。
今まで色々なスポーツをしてきましたがダントツで1番楽しいです‼
3分間全集中で身体を動かし、1分間休憩する・・・
この繰り返しが無理なくそして飽きることなくトレーニングでき、引き込まれていくのだと思います。
結果、満足のいく運動量と達成感をもたらす!だからやめられません!
拓海会長をはじめ、皆さん優しくとても居心地の良いジムです。
継続は力なり・・・かっこいい高齢者目指すぞ!