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Prêts à devenir plus agiles et plus en forme ?
HORAIRES
HORAIRES
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Mardi, 11h50–13h, IPCAM, s.v.p. s'inscrire auprès de l'IPCAM
- Déb. I & II 24 septembre–29 octobre, 5 novembre–10 décembre
70$/6 128$/12
Mardi, 18h30–19h30, Annexe Focus
- Déb. I & II 24 septembre–29 octobre, 5 novembre–10 décembre
70$/6 128$/12
Mercredi, 13h–14h30, Loisirs Lajeunesse
- Déb. III 25 septembre–30 octobre, 6 novembre–11 décembre
88$/6 160$/12
Mercredi, 18h30–19h30, Loisirs Lajeunesse
- Déb. I & II 25 septembre–30 octobre, 6 novembre–11 décembre
70$/6 128$/12
Jeudi, 13h15–14h45, Maison du citoyen (ouvert à tous)
- Déb. I & II & III 26 septembre–12 décembre Tarif : LCSM*
*classe tous niveaux, s'inscrire auprès des loisirs communautaires St-Michel
DESCRIPTION DES COURS
DESCRIPTION DES COURS
POUR EN SAVOIR PLUS
SUR CES DISCIPLINES
Débutants I
Débutants I
Un cours où l’on introduit les 16 premiers mouvements (première partie) de l’enchainement et quelques exercices fondamentaux, de même que des principes de base de l’entrainement. Vous vous familiariserez avec le pas, les transferts de poids, les alignements et la coordination particuliers au taichi.
Débutants II
Débutants II
Ce cours suit immédiatement le cours Débutants I. Nous abordons la deuxième partie de l’enchainement et d’autres exercices fondamentaux, tout en introduisant en douceur les notions d’étirement, de rotation et de mouvement en spirale.
Débutants III
Débutants III
Ce cours fait la synthèse des cours précédents, parfait la deuxième partie et introduit l’apprentissage de la troisième et dernière partie de l’enchainement. Vous apprendrez d’autres exercices fondamentaux permettant de mobiliser la colonne vertébrale et d’entreprendre la transformation profonde du mouvement pour laquelle cet art est si justement apprécié.
MAITRE MOY DÉMONTRE UN MOUVEMENT (1983)
TARIFS
TARIFS
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cours d'une heure
classe d'essai 15$
Forfait : 12 séances 128$
1 séance 15$ / 6 séances 70$ / 8 séances 88$
cours d'une heure trente *
classe d'essai 20$
Forfait : 12 séances 160$
1 séance 20$ / 6 séances 88 $ / 8 séances 108 $
*Le tarif du cours de jeudi après-midi est fixé par les Loisirs Communautaires St-Michel
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