Діліться теплом у ці морозні дні. Пропоную декілька ідей, щоб підтримувати одне одного.

Допис підготовлено в межах проєкту «Розбудова потенціалу служб психосоціальної підтримки для вразливих груп на рівні громад під час кризових та надзвичайних ситуацій в Україні». Він реалізовується Національний університет "Києво-Могилянська академія"  в межах проєкту GIZ Ukraine  “Ґендерно-чутливі підходи до ментального здоров'я та психосоціальної підтримки в Україні", що фінансується урядом Німеччини.

Останнім часом дедалі більше людей живуть із постійною втомою, тривогою та відчуттям порожнечі. Депресія часто ховається за усмішкою й фразою «все нормально». Важливо пам’ятати: просити про допомогу — це не слабкість, а крок до зцілення. Ми не маємо залишатися з цим наодинці.