「がんばりすぎて つかれちゃった あなたへ」「英語版 You’re Never Alone: Messages from Spirit」が編集され、日本語と英語で読めるバイリンガル絵本になりました。

この本は、狐と一緒に暮らす精霊の「いろは」とのんびりお話する絵本です。いろはから自己紹介です。

This book is about a guardian spirit named Iroha who wants to have a tea and chat with you.

She introduces herself:

「私は、いろは。修行中の精霊。この子は、こん。きつねだよ。私たちは、神様からあなたを守るように言われてるの」

"I’m Iroha, a spirit still in training. She’s Kon, my fox. God chose us to watch over you."

いろはが、心と体のリラックス法をあなたにご提案。

そして、日々の生活の中に「ほっこり」を見つけることを勧めます。

She suggests how to relax your body and mind.

And she encourages you to find little things that bring your joy everyday.

●本書は、「がんばりすぎて つかれちゃった あなたへ」「英語版 You’re Never Alone: Messages from Spirit」と内容が若干異なります。

This book slightly differs from the English and Japanese versions of "You’re Never Alone: Messages from Spirit". 

メッセージ

２０代でうつ病を発症してから、どうしたら心地よく過ごせるか模索してきました。その中で、効果的だと感じている心の健康法を描いてみました。

I have been looking for ways to relax my body and mind since I was diagnosed in my 20s with depression.

In this book I described some methods which I found effective to live a relaxed life.