以下是我個人的小小經驗，因為我有上班，所以可能我就針對我沒法去學校的狀況來做，然後簡單的準備文件及物品，給各位媽媽參考，可能不適用於每個人，就媽媽針對自己的小孩來做修正，有不對的地方，也請不吝指教。

現在先上學校網站，下載午餐菜單（可以共下載3~5個月的之前菜單），先了解學校的菜單樣式，若不知道怎麼選擇吃什麼？我之前幼稚園時，就拿幼稚園的菜單去請教營養師。

這張菜單（如下附件2）在每個月的月底，都會上學校網站下載下個月的菜單，然後自己用紅筆寫上標註要吃或不吃的或份量，再copy彩色的一份自己留存，就可以在公司很方便看到小孩當天吃什麼，一開始老師不熟時，要吃午餐時會問，這時我們就有已標註的菜單看，可以很快速的和老師說明該怎麼吃，因為老師也很忙，這樣雙方都可以很快地溝通，我們就可以看當時血糖值每天可以參考調整食物或早上的胰島素劑量。（當時我是早晚二針: 速效及中長效）

※後來換成四針，這個網站很好用(也可以用APP)。校園食材登錄平臺

此平臺裡面的食物有些若不知如何計算碳水化合物的，可以詢問學校的營養師，並連上line方便詢問。

※點心部份，有時想給健康的水果(巧克力不耐高溫，放入也超好用)，建議可以在教室內放一台行動小冰箱，當然需詢問導師是否可以？

這本食物份量代換手冊當時營養師沒有多的可以給我，我只好去7-11影印彩色的，然後標籤做好貼上，方便老師查詢。

報到前1~2個月：我就打電話去學校健康中心，校護說：開學當天再提就好，所以報到當天只有和報到老師簡單講這情況，及報到文件也有寫上（註明: 第一型糖尿病）。

等開學當天：準備好二份檔案夾，一份給校護，一份給導師，校護不太需要說明太多這方面知識，她們都懂；開學當天，導師早上沒空講，就和導師約下午再講，導師那邊我就講了一下午，還幫導師測血糖，導師很認真聽我講，還問問題，寫下重點。

檔案夾：

1、最近診所名片（如下附件1照片）：用意在於小孩放學後，待在安親班時，萬一發生低血糖狀況時，可以就近診所，儘快處理，因為安親班老師不敢打針，且要找懂糖尿病的診所，放置昇糖精（記下有效期限）、針筒、酒精棉片及施打昇糖操作說明書，然後我每次要更換昇糖精時（因為過期了），就會買點小禮物給診所，是我自己不好意思，診所醫生一直說不需要，這樣我心裡才安心，給各位參考。

2、菜單：（附件2）。

3、食物份量代換手冊：（如下附件3）。

4、日課表（如下附件4照片）：體育課時注意是否要先吃東西。

5、超寶介紹（用Word—因有個資問題就不附檔了）：介紹小孩個性特質、狀況、、、方便老師了解，可以即時掌控。

6、低血糖症急救包使用說明書（如下附件6照片）。

7、昇糖精DM（如下附件7照片）: 要加寫上注意事項（昇糖精於注射後的半個小時，不能進食，否則注射後的30~60分鐘，會出現副作用: 噁心與嘔吐!!!）

8、低高血糖說明（如下附件8照片）

9、1800法則（如下附件9檔案）

10、給老師的一封信（如下附件10檔案）

11、糖尿病兒童的校園照護（如下附件11檔案）

12、第1型糖尿病護理指導（如下附件12照片）

13、給老師看的圖片說明（KiDS -Taiwan-Chinese-teachers)（如下附件13檔案）：我這個檔案也是印彩色的，印好多份；因為會有別的科任老師，小一應該有英文、體育、台語 這三個專科老師, 所以我給這三個老師只有這一份，他們只要大約了解就好，不需像導師那麼細，但這最後面該填寫的資料，還是要自己填好喔 !! 

教室準備物品：

測血糖：血糖機（學校放一組，安親班放一組，家裡放二組）、採血筆、試紙、採血針、酒精棉片、備用電池。

食物盒：保鮮盒（內要放：餅乾、小寶吉、葡萄糖片或粉）。

USB隨身碟（放播放影片）:之前放PowerPoint介紹 向"學校"說明（如下附件15檔案），以及帶針筒上學的小孩（不過，後來有人說太悲情，因為當時我沒有影片可用，好不容易上網找到這部的），不過，現在多了很多影片可以播，今年五月初代班故事媽媽時，就播棒棒糖男孩，因為這影片時間較長，剛好夠用。

大約有以下幾部：

1、https://youtu.be/aa8Bm2yBMoo      帶針筒上學的小孩 （康泰基金會）

2、https://youtu.be/28LQAC7o-zs       甜蜜的負荷   （陳孟筑）

3、https://youtu.be/mxCPCmXyCuk       我永遠的好朋友 （廖思筠）

4、https://youtu.be/jINDioq1CPI       棒棒糖男孩       （褚冠宏）

5、https://youtu.be/Hrda2kXmXV0       牛奶糖女孩 （方思云）

6、https://youtu.be/azHyWJZmRc8       親愛的孩子，謝謝你 （迪士尼）

7、DVD：（少年）糖小虎（羅氏）

8、Coco與高飛歡樂的一天＿簡單介紹     （如下附件14檔案）

隨身小背包：上體育課或離開教室上課時要攜帶的（內要放: 餅乾、小寶吉、葡萄糖片或粉…都要寫上碳水化合物多少）。

健康中心：

檔案夾（文件同上）。

透明保鮮盒（放冰箱冷藏室）: 昇糖精、針筒、棉片、昇糖精DM、速效胰島素，保鮮盒上蓋的內部，（貼上超寶名字及超媽、超爸的聯絡電話）。

保鮮盒：備用試紙、酒精棉片、採血針、（貼上超寶名字及超媽、超爸的聯絡電話）。

**Line群組：導師及健康中心的校護。

何*珠 2016/05/13